Yoga

با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید:     اسامی که هر یوگی باید آنها را در یوگا بداند ( قسمت 2)   يوگا از زبان سانسكريت، زبان باستانی هند، گرفته شده‌اند كه به معنی “زبان خدايان ” است. معنی یوگی : فردی که یوگا کار می کند را یوگی می...

با مجله خبری ایشومر در کامیابی با یوگا درمانی همراه باشید: با نقش یوگا در بهبود علائم افسردگي آشنا شویم افسردگي نام غريبي نيست. فقط كافي است نگاهي دقيق تر به اطراف خود بيندازيم T تا آن را ملموس تر مشاهده كنيم، چراكه در دنياي امروز ما خيلي ها گريبانگير آن هستند. در اينجا مي...

با مجله خبری ایشومر درآموزش با یوگا و یوگا درمانی همراه باشید: با اوم ،مانترای مادر هستی در یوگا آشنا شویم. اوم صدای انفجار بزرگ (BIG BANG) مانتراي مادر هستی است. بسیاری معتقدند که اولین صوت در خلقت اوم بوده. گویی آفرینش از ( اوم ) سرچشمه گرفته است. صداي شروع رويش ، حركت و...

با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید: معرفی چاکرای تاج (ساهاسرارا پلی ) در یوگا چاکرای هفتم  به سمت نظام عالم وجود است. این یک ارتباط روحانی است و از طریق آن می‌توانید به پتانسیل بالای خود برسید. این چاکرا مرتبط با انرژی فهم بیشتر و ذهنی باز و روشن است....

با مجله خبری ایشومر در یوگا درمانی و آموزش یوگا  همراه باشید:   یوگای چشم چگونه انجام می شود ؟           تمرینات ساده برای تقویت اعصاب و عضلات چشم تصویر بالا یوگای چشم را نشان میدهد. روزانه 30 دقیقه، (سه تا 10 دقیقه ،صبح ،ظهر ،شب) جهت فلش ها را در  تصویر...

با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید: معرفی چاکرای ریشه ( مولادهارا ) در یوگا چاکرای مولادهارا یا ریشه در ناحیه تناسلی و در پایه ستون فقرات قرار دارد . این چاکرا حلقه‌ای از انرژی‌ است که در تمایل ما به بقاء، بلوغ احساسی، مراقبت از بدن و پاک‌سازی سموم و...

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید: عوارض کم تحرکی و رفع آن با ورزش یوگا طبق‌آمارها ۷۰ درصد از بیماری‌ها در اثر بی‌تحرکی به‌ وجود می‌آیند که دلیل آن ماشینی شدن زندگی و کم شدن تحرک جسمانی است. عوارض کم تحرکی اضافه وزن و چاقی، دیابت، سکته مغزی، بیماری های قلبی-...

با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید:   آیورودا از قديمي ترين سيستمهای درماني ، در یوگا درمانی   آيورودا يك روش درماني قديمي هندي است، فلسفه آیورودا ( علم زندگی و عمر طولانی ) مشتمل بر يك سري معالجات شامل گياهان دارويي ،‌ تغيير رژيم غذايي ، مراقبه ،...

با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید:   ارتباط پرانا با ذهن و تنفس در یوگا در «یوگا سوترا» آمده است: «تنفس، ذهن و پرانا یک ماهیت و یک جنس دارند و در اصل یکی بوده و تمایزی میان آن‌ها نیست، هر سه آن‌ها نمودار یک حقیقت به نام حیات...

با مجله خبری ایشومر درآموزش یوگا و  یوگا درمانی همراه باشید:   12 کلید طلایی تمرینات یوگا را بهتر بشناسیم.   1- فایده چند عاملی یوگا آن را از تمرینات ساده متمایز می کند. 2- یوگا درمانی است که یک بدن متعادل را از طریق تمرین کردن حرکات پر انرژی یا حرکات ثابت فراهم می کند....