معرفی چاکرای ریشه ( مولادهارا ) در یوگا

با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید:

معرفی چاکرای ریشه ( مولادهارا ) در یوگا

چاکرای مولادهارا یا ریشه در ناحیه تناسلی و در پایه ستون فقرات قرار دارد .

این چاکرا حلقه‌ای از انرژی‌ است که در تمایل ما به بقاء، بلوغ احساسی، مراقبت از بدن و

پاک‌سازی سموم و ضایعات بدن نقش دارد و نوعی انرژی درمانی است.

بخش‌هایی از بدن که با این چاکرا ارتباط دارند شامل پایه ستون فقرات، پاها، ران‌ها و روده بزرگ

هستند. (برای تقویت تمام این چاکراها از تمرین اُوم استفاده کنید).

چاکرای مولادهارا با عنصر زمین و رنگ قرمز هماهنگ است. عنصر زمین، زمینه احساسی و فیزیکی

فرد را نشان می‌دهد و رنگ قرمز نسبت به رنگ‌های مختلفی که نماد چاکراهای دیگر هستند،

نوسان کمتری دارد.

در فلسفه یوگا این چاکرا دارای جایگاه نیروی شاکتی یا کوندالینی است ، محل یکی شدن سه آتش یا حرارت لطیف ، حرارت خورشیدی ، حرارت الکتریکی و حرارت اصطکاکی.

چنانچه آتش کوندالینی پیش از موعد سر بر آورد ، پرده اثیری محافظ را می سوزاند. این امر به ناپایداری عصبی منجر گشته و ممکن است به شخص دیوانگی دست دهد.

طبق گزارش مجله خبری ایشومر ،

پیشامدهایی که به ریشه‌های ما آسیب می‌رسانند و باعث نقص چاکرای اول می‌شوند عبارتند از:

سفر کردن، اسباب کشی، احساس ترس، تغییرات بزرگ در بدن فرد، خانواده، دارایی و تجارت.

برخی از افراد، به خصوص آنهایی که ذهنی درگیر و تصوراتی فعال دارند، خیلی زود در این چاکراها

به مشکل برمی‌خورند؛ آنها بیشتر وقت‌ها حس بی‌ریشه‌گی می‌کنند و بیشتر در قسمت سر،

یعنی در خیالات خود زندگی می‌کنند تا در بدن.

ما کمبود موجود در این چاکرا را به صورت “بحران در بقا” تجربه می‌کنیم. چه این بحران‌ها خفیف باشند و

چه شدید از سوی دیگر نشانه‌های زیاده‌روی در اولین چاکرا را می‌توان با حرص، مال‌اندوزی و شکم‌پرستی

مشاهده کرد.

بسیاری از حرکات یوگا وجود دارند که می‌توانند عدم تعادل در چاکرای ریشه را اصلاح کنند و ما را به بدن و

زمین بازگردانند و به ما کمک کنند تا احساس امنیت و ثبات را تجربه کنیم.

معرفی هفت چاکرای اصلی بدن در یوگا ۳