با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید:

ارتباط پرانا با ذهن و تنفس در یوگا

در «یوگا سوترا» آمده است: «تنفس، ذهن و پرانا یک ماهیت و یک جنس دارند و

در اصل یکی بوده و تمایزی میان آن‌ها نیست، هر سه آن‌ها نمودار یک حقیقت به نام حیات می‌باشند.»

رفتار، امیال، احساسات و هیجانات بارزترین و ملموس‌ترین تجلی پرانا هستند.

گفته شده است که حالت‌های ما در هر لحظه از زندگی بستگی به میزان ترکیب سه عامل یادشده

(تنفس، ذهن، پرانا) و برتری یکی بر دو عامل دیگر و بعکس دارد.

آهنگ دم و بازدم و جریانات ذهنی هرکس در واقع آهنگ یا ریتم زندگی اوست و محتوی درونی هر

سه آن‌ها در اصل یک چیز است.

پرانا در یوگا چیست و روش های افزایش آن چگونه است