خواص درمانی خواص ضدسرطانی میوه ها بر اساس رنگ در میوه درمانی 4

با مجله خبری ایشومر در میوه درمانی و خواص ضد سرطانی میوه ها همراه باشید:

 خواص درمانی خواص ضدسرطانی میوه ها بر اساس رنگ در میوه درمانی 4

خواص درمانی میوه ها و سبزیجات به رنگ سفید

رنگ سفید برخی میوه ها و سبزیجات در اثر وجود ترکیبات خاصی به نام “آنتواگزانتین” می باشد که

خیلی شبیه به یک آنتی اکسیدان عمل می کند. محصولات سفید رنگ مانند: سیر و پیاز حاوی ماده ای

به نام “آلیسین” می باشند که درکاهش فشار خون و کلسترول موثرند.

این ماده هم چنین در کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات موثر می باشد. میوه ها و سبزیجات سفید رنگ

هم چنین حاوی ترکیبات مغذی هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و علاوه بر آن منبع

غنی از ماده آلی پتاسیم می باشند.

با مجله خبری ایشومر در میوه درمانی و خواص ضد سرطانی میوه ها همراه باشید:

سایر مواد غذایی حاوی این ترکیبات عبارتند از : سیر ، انواع پیاز ( قرمز، سفید)،موز ، قارچ، سیب زمینی و گل کلم.

نکته: رژیم غذایی سالم و متعادل، رژیمی است که شامل تمامی میوه ها و سبزیجات از تمام رنگ ها باشد.

رژیم غذای که در برگیرنده تمام مواد غذای با تمامی رنگ های مختلف می باشد، ضامن سلامت عمومی بدن بوده و

می تواند در پیشگری از بیماری های مختلف موثر باشد؛ بنابر این سعی کنید بشقاب غذایی شما، رنگین کمانی

از رنگ ها باشد.