فواید نوشیدن آب در زمان های مختلف روز

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:

فواید نوشیدن آب در زمان های مختلف روز

2- نوشیدن 1 لیوان قبل از هر وعده ، کمک به هضم غذا .

1- نوشیدن 2 لیوان آب بعد از بیدار شدن ، کمک به فعال سازی اندام ها.

4- نوشیدن 1 لیوان قبل از خواب ، جلوگیری از سکته قلبی.

3- نوشیدن 1 لیوان آب پس از حمام ، جلوگیری از فشار خون بالا.