خواص درمانی خواص ضدسرطانی میوه ها بر اساس رنگ در میوه درمانی 3

با مجله خبری ایشومر در میوه درمانی و خواص ضد سرطانی میوه همراه باشید:

 خواص درمانی خواص ضدسرطانی میوه ها بر اساس رنگ در میوه درمانی 3

خواص درمانی میوه ها و سبزیجات به رنگ نارنجی و زرد

میوه هاو سبزیجات نارنجی،زرد رنگ حاوی بتاکاروتن، پتاسیم و ویتامینC می باشند.

بتاکاروتن که در سبزیجاتی مانند:

هویج، انبه، کدو تنبل، و خربزه وجود دارد یک آنتی اکسیدان قوی بوده و نه تنها برای سلامت چشم مفید می باشد

بلکه می تواند پیری سلولهای مغزی (شناختی- ادراکی) را به تاخیر انداخته و هم چنین از پوست در برابر اشعه های

مضر خورشید ، محافظت می کند.

از آن جایی که بتاکاروتن در بدن تبدیل به ویتامین A می شود بنابر این وجود آن در بدن بسیار ضروری به نظر می رسد

زیرا ویتامین A می تواند سبب افزایش و تقویت دید چشم  به ویژه در شب شده و هم چنین سبب

تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد.

با مجله خبری ایشومر در میوه درمانی و خواص ضد سرطانی میوه همراه باشید:

انواع مرکبات مانند پرتقال منبع عالی از ویتامین C می باشند و

ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی بوده که علاوه بر

تقویت سیستم ایمنی بدن، سبب محافظت از قلب در برابر بیماریهای قلبی عروقی شده و هم چنین به ساخت مجدد

کلاژن در بافت های پوست کمک می کند . ویتامین C هم چنین به جذب آهن در بدن کمک می کند .

میوه های زرد رنگ  حاوی ماده معدنی پتاسیم بوده که در پیشگیری از سکته و بیماری های قلبی مفید می باشد.

سایر مواد غذایی حاوی ویتامین C عبارتند از : پرتقال، هویج، طالبی ، انبه، کدو تنبل، سیب زمینی، گریپ فروت،

لیمو ترش، هلو ، خربزه و آناناس.