با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشد:
پرانا در یوگا چیست و روش های افزایش آن چگونه است؟
پرانا نیروی واحدی است که متناسب با وظایفی که انجام می دهد نام ها و جایگاه های
مختلفی در بدن دارد.
نام های پرنا عبارتند از :
پرانا
آپانا
سامانا
اودانا
ویانا
پرانا به معنای نیروی حیاتی است.
پرانا در هما جا یافت می شود؛ دستاورد انرژی های نهفته ای است که در جهان و انسان
وجود دارد .
این نیرو در سرتاسر بدن توزیع شده و مسیرهای خاصی برای حرکت (نادی ها – کانالهای
انتقال انرژی) دارد.
هوا سرشار از پرانای آزاد است و اعضای بدن می توانند پرانای آزاد هوا را از طریق تنفس
جذب کنند.
پرانا به سه روش افزایش میابد:
اکتسابی ( با تمرین )
طبیعی (خودبه خود)
دریافت از منبع بالاتر
کسی که تسلیم اراده خداوند است ،بیشترین مقدار جذب پرانا را دارد.
