سیگاری های برای حفظ سلامتی خود میوه کیوی مصرف نمایند

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:

سیگاری های برای حفظ سلامتی خود میوه کیوی مصرف نمایند.

افراد سیگاری نیاز بیشتری به ویتامین ث  ( C ) دارند .

زیرا مواد سمی ، مخصوصا رادیکال های آزاد موجود در دود سیگار انواع ویتامین ها را از بین می برد.

بنابراین سیگاری ها در رژیم غذایی خود حدودا باید ، 40 درصد ویتامین C بیشتری ، مصرف نمایند.

این مقدار با خوردن دو عدد کیوی در روز تامین خواهد شد.

میوه کیوی با داشتن ویتامین C و اسید قهوه ، دو ماده اصلی ضد سرطان می باشند.

شاید این مطلب نیز برای شما جالب باشد:

کیوی و خواص ضد سرطانی آن در میوه درمانی