خواص درمانی خواص ضدسرطانی میوه ها بر اساس رنگ در میوه درمانی 2
دقیقه مطالعه
با مجله خبری ایشومر در میوه درمانی و خواص درمانی میوه درمانی همراه باشید:
خواص درمانی خواص ضدسرطانی میوه ها بر اساس رنگ در میوه درمانی 2
خواص درمانی میوه ها و سبزیجات به رنگ سبز
رنگ میوه ها و سبزیجات سبز رنگ ، ناشی از وجود رنگدانه های گیاهی به نام “کلروفیل” می باشد.
” ایندولس” یک نوع فیتوکمیکال می باشد که در کلم بروکلی وکلم وجود داشته و می تواند از بدن در برابر برخی بیماری ها
از جمله سرطان محافظت نماید. سبزیجات دارای برگهای پهن وسبز تیره مانند اسفناج، کلم بروکلی از کالری کمی برخوردار
بوده ولی دارای مواد مغذی و فیبر فراوان بوده و منبع غنی از پتاسیم، منیزیم، و فولیت ( نوعی ویتامین Bکه خطر سقط جنین
را کاهش می دهد) می باشند.
با مجله خبری ایشومر در میوه درمانی و خواص ضد سرطانی میوه ها همراه باشید:
لوتئین و اگزانتین دو نوع کاروتنوئید زرد رنگ می باشند که در گیاهانی مانند: انواع لوبیا، اسفناج، و سایر سبزیجات دارای
برگهای پهن و سبز تیره وجود دارند.
این دو نوع ترکیبات با عملکرد خود سبب تقویت سلامت بینایی و کاهش بیماریهای چشمی از جمله آب مروارید و
آب سیاه می شوند.
سایر مواد غذایی حاوی این نوع ترکیبات : اسفناج، بروکلی، آووکادو ، نخود سبز، لوبیا سبز، فلفل سبز، کلم سبز، خیار،
کدو سبز و مارچوبه.