با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:
با تاثیرات خطرناک کم آبی بدن افراد آشنا شویم
حدود 55 تا 65 درصد وزن بدن انسان را آب تشکیل میدهد و مایع حیات کمک میکند
مغز تفکر کند، جریان خون برقرار شود و ماهیچهها حرکت کنند.
کم شدن آب بدن (Dehydration، دارای تاثیر متفاوت در اشخاص مختلف است و بستگی به آن دارد
که چه میزان حرکات ورزشی و تحرک انجام میدهند یا دمایی که در آن به سر میبرند، به چه میزان است.
اما در هر حال میتواند تأثیرات خطرناکی داشته باشد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.
عطش، تشنگی
برای شخصی که وزنش حدود 77 کیلوگرم است، از دست دادن 2 درصد وزن بدن، یعنی حدود 36/1 کیلوگرم.
این میزانی است که تمرین کیک باکسینگ برای مدت یک ساعت و در یک اتاق گرم، به صورت تعریق از بدن
خارج میکند.
تأثیرات، هنگامی که احساس تشنگی میکنید، بدن آب مورد نیاز خود را از هر طریقی تأمین میکند.
کلیهها آب کمتری را به مثانه انتقال میدهند و ادرار تیرهتر میشود. با کمتر شدن میزان تعریق درجه حرارت
بدن افزایش پیدا میکند و خون غلیظ تر و حرکت آن آهسته تر میشود و بدن برای حفظ میزان اکسیژن رسانی،
ضربان قلب را افزایش میدهد.
طبق گزارش مجله خبری ایشومر :
از حال رفتن
اگر 4 درصد وزن بدن از دست برود، انسان از حال میرود و این میزان برای نمونه 77 کیلوگرم ما،
معادل 18/3 کیلوگرم است. این میزان از دست دادن وزن، میتواند ناشی از انجام 3 ساعت دوچرخه سواری
در شرایط آب و هوای گرم و بدون آب خوردن یا گذراندن دو روز بدون آب در شرایط آب و هوای گرم باشد.
تأثیرات، در چنین شرایطی، خون غلیظ شده که نتیجه آن کاهش شدت جریان خون و در پی آن چروک شدن
پوست است.
فشار خون کاهش پیدا میکند و فرد از حال میرود. در چنین شرایطی، اصولاً عرق کردن متوقف میشود و
نتیجه آن گرم شدن بیش از حد بدن است.
با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:
صدمه دیدن اندامها
زمانی اتفاق میافتد که 7 درصد وزن بدن کاهش پیدا کند که برای فردی با وزن 77 کیلوگرم،
معادل حدود 5/5 کیلوگرم است. این میزان از دست دادن وزن، میتواند ناشی از عرق کردن در اثر
انجام ورزش یوگا برای مدت 8 ساعت، بدون نوشیدن آب روی دهد.
مرگ
اگر 10 درصد وزن بدن در اثر کاهش مصرف آب پایین بیاید، مرگ روی میدهد کحه میزان آن برای
مدل 77 کیلوگرم ما، معادل 7/7 کیلوگرم خواهد بود.
این میزان از دست دادن آب میتواند ناشی از راه رفتن و بعضاً دویدن روزانه به مدت 11 ساعت و
در 5 روز پی در پی در دمای 32 درجه سانتگیراد باشد، بدون آنکه در این دوره آبی نوشیده شود.
تأثیرات، بشر همواره نیاز به نوشیدن آب دارد و اگر هوای محلی که در آن سکونت دارد گرم باشد،
عدم کنترل دمای بدن به معنای آن است که خطر گرم شدن بیش از حد اندامهای حیاتی را تهدید میکند.
از کار افتادن کبد به احتمال زیاد باعث مرگ انسان میشود. اما اگر شرایط افزایش دمای بدن چندان حاد نباشد،
محتویات سمی در خون افزایش پیدا میکند و دلیل مرگ در برگه فوت احتمالاً از کار افتادگی کلیه ذکر خواهد شد.