با مجله خبری ایشومر در انواع دمنوش ، چای و شربت ها همراه باشید:
دمنوش تخم کتان و اثر درمانی آن در رفع زخم معده و ورم روده
دمنوش تخم کتان برای درمان بیماری های مجاری ادرار، زخم معده ، ورم معده ، یبوست ، ورم مثانه ،
سنگ کلیه ، دردهای قاعدگی و دیابت مفید است.
هم چنین می توان تخم کتان را با مقداری آب جوشاند و سپس این جوشانده را در وان حمام ریخت و
در آن دراز کشید. دمنوش تخم کتان به سرعت خارش پوست را از بین می برد.
فواید تخم کتان
تخم کتان می تواند سبب کاهش کلسترول خون و همچنین پایین آمدن قند خون گردد ( به علت داشتن فیبر بالا )
از پوکی استخوان و تحلیل رفتن بافت استخوانی جلوگیری می کند ( به سبب وجود اسیدهای چرب امگا 3 )
برای افرادی که تمایل به کاهش وزن و کنترل وزن دارند بسیار مناسب می باشد. ( خوردن تخم کتان 30 دقیقه قبل از خوردن وعده غذایی سبب
پر شدن معده و احساس سیری در افراد شده و در نتیجه موجب کنترل اشتها و کم خوری می شود. )
کاهش خطر ابتلا به دیابت، سرطان و بیماری های قلبی ( به دلیل دارا بودن چربی های سالم ، آنتی اکسیدان و فیبر )
کاهش کلسترول خون ،
محافظت در برابر سرطان ،
پیشگیری از گر گرفتگی،
بهبود عملکرد کلیه و …
نحوه مصرف تخم کتان
به هنگام صرف ناهار ، دانه های تخم کتان را به سالاد خود اضافه نموده و میل کنید.
آن را به ماست و یا دوغ خود اضافه نموده و میل کنید.
آن را با آب میوه مخلوط کرده و میل نمایید.
آن را به انواع سالادها و یا سوپ ها بیفزایید.
آن را به گوشت چرخ کرده اضافه نموده و سپس با آن کوفته و یا کباب درست کنید.
آن را به سس گوجه فرنگی و یا آب انواع گوشت ها اضافه کرده و میل نمایید.
ادامه دارد …
