سبک زندگيسلامت و پزشکی

انواع ویتامین ها و خواص درمانی آن ها ، ویتامینB12 ( ویتامین ب۱۲ )

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی و خواص درمانی ویتامین ها همراه باشید:

 

انواع ویتامین ها و خواص درمانی آن ها ، ویتامینB12 ( ویتامین ب۱۲ )

 

ویتامین B12 یا Cobalamin یکی از انواع ضروری ویتامین های محلول در آب می باشد و

در طیف مختلفی از خوراکی ها از جمله ماهی، گوشت، تخم مرغ و محصولات لبنی یافت می شود.

ب۱۲ معمولا به همراه سایر ویتامین های گروه B در محلول ها و مکمل های B12

استفاده می شود.

B12 به عنوان درمانی برای خیلی از بیماری ها و مشکلات استفاده می شود.

B12 برای یکسال در کبد افراد ذخیره شده و خطر ابتلای افراد به کم خونی را کاهش می دهد.

B12 نقشی مهم در تولید DNA ایفا کرده و همچنین در سالم نگه داشتن اعصاب و گلبول های قرمز موثر است.

 

 

 

مجله خبری ایشومر انواع-ویتامین-ها-و-خواص-درمانی-آن-ها-،-ویتامینB12-ویتامین-ب12-مجله-خبری-ایشومر-300x188 انواع ویتامین ها و خواص درمانی آن ها ، ویتامینB12 ( ویتامین ب12 ) سبک زندگي سلامت و پزشکی  ویتامینB12 ویتامین ب12 ویتامین خواص درمانی ویتامین

 

 

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی و خواص درمانی ویتامین ها همراه باشید:

B12 به درمان بیماری های و مشکلاتی همچون کم خونی وابسته به کمبود B12،

خستگی، آلزایمر، بیماری های قلبی، سرطان سینه ، کلسترول بالای خون و بیماری سلول داسی

شکل کمک می کند. هرچند تحقیقات بیشتری لازم است اما تحقیقات فعلی نشان میدهند که

B12 در درمان سکته مغزی و سرطان ریه تاثیری ندارد.

یک تحقیق جدید نشان میدهد که مصرف B12 همراه با فولیک اسید و B6 دژنراسیون

ماکولا وابسته به سن (AMD) را در زنان بخصوص آنهایی که مبتلا به بیماری های قلبی هستند، کاهش می دهد.

مکمل های B12 برای افردی که کمبود آن دارند، مفیداند. کمبود B12 در

افراد بالای ۵۰ سال معمول تر است. سطوح پایین B12 در بدن می تواند باعث خستگی ،

ازدست دادن حافظه و سایر مشکلات سیستم عصبی بدن گردد.

 

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن