با انواع سبزیجات ضد سرطان و تاثیرات آنها آشنا شوید


haleh مهر 17, 1400 5 دقیقه مطالعه
با انواع سبزیجات ضد سرطان و تاثیرات آنها آشنا شوید

با مجله خبری ایشومر در میوه درمانی و خواص درمانی سبزیجات همراه باشید:

 

با انواع سبزیجات ضد سرطان و تاثیرات آنها آشنا شوید.

 

سیر

سیر دارای خاصیت ضد ویروسی و ضدباکتری بوده و همین‌طور می‌تواند همانند یک آنتی‌بیوتیک در مقابل

عفونت‌های قارچی عمل کند.

ترکیبات فعال موجود در سیر به عنوان خاصیت ضد سرطان زایی شناخته شده است . ترکیباتی مانند آلیل گوگرد که در سیر وجود دارد ،

می توانند رشد تومورها را با ایجاد استرس زیاد بر روند تقسیم سلولی ، متوقف کند.

زنجبیل

مطالعات نشان می‌دهد که عملکرد زنجبیل به مراتب بهتر از بسیاری از داروها در مقابل سلول‌های سرطانی بوده و

این ویژگی به خصوص در مبارزه با سلول‌های سرطان پروستات مورد تایید قرار گرفته است.

زنجبیل با داشتن اجزای آنتی اکسیدانی می‌‌تواند عملکرد بیولوژیکی گسترده ای از جمله ضدمیکروبی، ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی،

تنظیم کننده ی سیستم ایمنی و ضد سرطانی ایفا نماید.

گل کلم

این سبزی دارای Sulforaphane بوده که ترکیبی دارای تأثیرات ضد سرطانی است.

سولفورافین زمانی که گل کلم شکسته شود آزاد می‌شود، لذا دقت کنید که قبل از قورت دادن آن را کاملاً بجوید.

گل کلم جزو سبزیجاتی از خانواده کلم پیچ هاست که دارای قدرت فوق العاده ای برای مبارزه با سرطان از جمله سرطان روده بزرگ،

سرطان ریه، سرطان سینه، مثانه و تخمدان ها است.

گل کلم دارای ترکیبات گوگرد داری است که برای از بین بردن سموم بدن و هم چنین جلوگیری از سرطان تاثیر دارد و

مواد تشکیل دهنده گل کلم موجب افزایش ترشح آنزیم های موثر در از بین بردن سموم و مواد سرطان زاست.

گوجه فرنگی

گوجه فرنگی در حالت پخته شده باعث می‌شود که بدن شما Lycopene که یک آنتی اکسیدان قرمز رنگ است آزاد کند

که استعداد زیادی برای مقابله با سرطان دارد. در گوجه فرنگی مقدار زیادی آنتی اکسیدان‌های دیگری

وجود دارد که برای بدن لازم هستند.

گوجه فرنگی به واسطه خواص ضد سرطان خود که از محتوای لیکوپن  به طور خاص ممکن است در برابر سرطان های پروستات و پستان موثر عمل کند.

مصرف زیاد لیکوپن، به ویژه از گوجه فرنگی پخته و کاهش خطر سرطان پروستات را نشان داده اند.

لیکوپن ممکن است به مرگ سلول های سرطانی کمک کند. این ممکن است رشد تومور را در فرآیندی که به نام ضد رگ‌زایی شناخته می شود، کند سازد.

مطالعات نشان داده اند که مصرف سطوح بالاتر کاروتنوئیدها با کاهش 28 درصدی خطر ابتلا به سرطان پستان پیوند خورده است،

این کاروتنوئیدها شامل آلفا کاروتن، بتا کاروتن، و لیکوپن می شوند.

 

 

 

 

مجله خبری ایشومر با-انواع-سبزیجات-ضد-سرطان-و-تاثیرات-آنها-آشنا-شوید-مجله-خبری-ایشومر-300x222 با انواع سبزیجات ضد سرطان و تاثیرات آنها آشنا شوید سبک زندگی میوه درمانی  هویج گوجه فرنگی گل کلم گردو ضد سرطان سیر سبزیجات زنجبیل خواص درمانی سبزیجات بروکلی آواکادو

 

 

 

 

 

با مجله خبری ایشومر در میوه درمانی و خواص درمانی سبزیجات همراه باشید:

 

آواکادو

دارای آنتی اکسیدان زیاد بوده که مانع از بروز و رشد بعضی سرطان می‌شود. ضمناً آووکادو دارای

مقادیر زیادی از چربی‌های غیراشباع است.

بروکلی

این سبزی را باید یکی از بهترین مواد غذایی برای مقابله با سرطان به حساب آورد که

در مقابل بسیاری از انواع سرطان حالت تهاجمی دارد، در رأس آن سرطان روده بزرگ و مثانه که

می‌توان با مصرف بروکلی از بروز آنها جلوگیری کرده و یا حداقل مانع از رشد بیشتر آنها شد.

هویج

تأثیر خوبی روی بعضی از انواع سرطان مانند پروستات دارد. بر اساس مطالعاتی که روی موش انجام گرفته

مشخص شده که با دادن جیره غذایی حاوی هویج زیاد، رشد سرطان پروستات در موش متوقف شد.

گردو

حاوی مقادیر زیادی امگا3 یعنی نوع خاصی از اسید چرب بوده که برای سلامتی مفید است و باعث پایین آمدن

خطر ناراحتی‌های قلبی و کاهش سطح کلسترول در خون می‌شود.

 

برچسب‌ها :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Rating*