سبک زندگيکامیابی

راهکار های ساده موفقیت به هنگام آموزش ورزش شنا

با مجله خبری ایشومر در سبک زندگی و کامیابی همراه باشید:

 

راهکار های ساده موفقیت به هنگام آموزش ورزش شنا

 

۱- ویژگی خود مربی

ارسطو فیلسوف یونانی می گوید مردم ، پیام افراد نیک مردان را بهتر دریافت می کنند

مربی باید برای شاگرد قابل قبول باشد و شاگرد به کار مربی ایمان داشته باشد در غیر این صورت

هیچ برنامه تمرینی مؤثر واقع نمی شود .

۲-نحوه و چگونگی تمرین

مربی باید مهارت های لازمه حرفه خود را یاد بگیرد ضمن این که یک مربی خوب در گذشته شاگرد خوبی بوده باشد .

مربی باید برای یک روز تمرینی هم برنامه داشته باشد ، فراموش نکنیم برنامه های ماهانه و سالانه از تمرینات روزانه

تشکیل می شود.

 

 

 

مجله خبری ایشومر راهکارهای-ساده-موفقیت-به-هنگام-آموزش-ورزش-شنا-مجله-خبری-ایشومر-300x200 راهکار های ساده موفقیت به هنگام آموزش ورزش شنا سبک زندگي کامیابی  ورزش موفقیت شنا راهکار آموزش

 

 

با مجله خبری ایشومر در سبک زندگی و کامیابی همراه باشید:

۳-انگیزه شاگرد و ویژگی های بدنی

انگیزه های مختلفی در بین علاقمندانی که به استخر می آیند وجود دارد ، یک مربی خوب باید بداند

هدف شاگرد از ورزش چیست و ویژگی های بدنی او در چه حدی است تا بر اساس آن برنامه ریزی نماید .

هریک از ورزشکاران دارای قابلیت های مختلف از لحاظ بدنی می باشند جدا از آن شرایط سنی هر یک متفاوت است

مربی باید بر اساس این ویژگی ها برنامه ریزی نماید و شاگرد هم باید گوش به فرمان مربی باشد،

شاگردی که هر از گاهی مربی عوض می کند ، نمی تواند پیشرفتی داشته باشد .

۴-شرایط تمرین و امکانات

هریک از این عوامل مختلف ، زمانی کامل می شود که امکانات در حد معمول مهیا باشد

مربی که سعی دارد قهرمان المپیکی تربیت کند ، ولی شاگرد از صبح تا شب سر کار می رود و با بدنی خسته

جهت تمرین به استخر می رود ، هر چقدر شاگرد استعداد داشته باشد لکن حداقل امکانات برایش فراهم نباشد و

با فضای تمرینی غیر استاندارد روبرو باشد، بی شک نمی توان پیشرفتی مطابق با هدف از قبل تعیین شده برایش تصور کرد.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن