آیا شکر برگ برای انسانها و افراد دیابتی مفید است

در طب سنتی چینی برای چند دهه در مورد شکر برگ منافع بهداشتی

فراوانی شناخته شده است اما راز اصلی آن به جریان سلامت برمی گردد.

با مجله خبری ایشومر همراه باشید:

شکر برگ چیست؟

شکر برگ از میوه های خشک ساخته شده است. این عصاره ۱۵۰ تا ۲۵۰ بار شیرین تر

از شکر است و دارای کالری و کربوهیدرات صفر است که سطح گلوکز خون را افزایش نمی دهد.

بیشتر شیرین کننده ها می توانند باعث عوارض جانبی مانند: گاز، نفخ و یا واکنش های آلرژیک شوند.

در مورد شیرین کننده های شکر برگ، هیچ عوارض جانبی شناخته نشده است.

طبق سازمان غذا و دارو شکر برگ به طور کلی برای همه، از جمله زنان باردار و کودکان بدون عارضه شناخته شده است. با این حال هیچ مطالعه ی علمی در مورد اثرات طولانی مدت آن وجود ندارد.

خواص درمانی شکر برگ:

مفید و امن برای دیابت: شکر برگ برای افرادی دیابتی مفید و بدون خطر است

چون قند خون را افزایش نمی دهد. تصور نکنید همه ی محصولات شکر برگ بدون قند هستند. بعضی از غذاها و نوشیدنی های شیرین شده با شکر برگ ممکن است شامل قند اضافه شده و مواد دیگر باشند که باعث افزایش کریوهیدرات و کالری می شوند که روی حساسیت انسولین تأثیر می گذارد.

جنبه های منفی شکر برگ:

شکر برگ علاوه بر مزایایی که دارد، دارای چند اشکال نیز هست. پیدا کردن میوه ی تازه تقریباً غیر ممکن است، مگر این که منطقه ای که در آن رشد می کند را پیدا کنید. با این وجود این میوه به سرعت پس از چیده شدن فاسد می شود. این میوه ی خشک شده در چای و گیاهان دارویی مورد استفاده قرار می گیرد اما پیدا کردن آن نیز سخت است. به همین دلیل نسبت به بقیه ی شیرین کننده ها گران تر می باشد.

خواص ضد التهابی:

شکر برگ قرن ها است برای کاهش خلط و از بین بردن گلودرد به کار می رود. شکر برگ ضد التهاب است و ممکن است به پیشگیری از سرطان کمک کند و قند خون را ثابت نگه می دارد.

موثر در کاهش وزن:

شکر برگ هیچگونه کالری یا کربوهیدراتی ندارد به همین دلیل می تواند یک گزینه ی عالی برای کاهش وزن باشد.