تمرکز

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:   رابطه تنفس با افزایش تمرکز و آرامش در افراد     در مقدمه گلستان سعدی، اولین نعمت خداوندی که سپاس گفته شده، نفس است: “. . . هر نفسی که فرو می رود مُمّدِ حیات است و چون بر می آید مفرح ذات.” و...

حتماً برای شما هم پیش آمده است که در محل کار نتوانید با تمرکز به کارهایتان برسید. در این مواقع فرد مدام از پشت میز بلند می شود، دستشویی می رود، تلفن همراهش را چک می کند و به جای اینکه به پرونده ها رسیدگی کند در شبکه های اجتماعی مشغول می شود. این وضعیت...