بد
5 مطلب موجود می باشد
آخرین عنوانها
عاداتی که باعث خالی شدن ثروتمندان می شود
با مجله خبری ایشومر همراه باشید: عاداتی که باعث خالی شدن ثروتمندان می شود. ثروتمندان به دلیل برنامه ریزی دقیق ، عاقلانه خرج کردن ، تعلیم دیدن، صبح زود بیدار شدن و مخصوصا مراقبت از سلامتی شان معروفند. طبق گزارش مجله خبری ایشومر ،اما همه ی افراد متعلق به این گروه هم چنین عاداتی ندارند؛...
مهر 22, 1401
چهار روش برای پیروز شدن و رسیدن به هدف در زندگی شخصی
1- از طرز تفکر خود نگهداری کنید زمانی که صحبت از نگهداری به میان میآید، همه ما ناخودآگاه یاد خانه یا وسایل نقلیه میافتیم؛ در حالی که یکی از چیزهایی که فراموش میکنیم نیاز به نگهداری دارد، ذهن است. ذهنی که به دست فراموشی سپرده شده باشد، یک ذهن منفی است. البته پرورش عادتهای خوب...
فروردین 12, 1396
راهکار ترک عادتهای بد و افزایش وقت و انرژی در زندگی روزمره
1- یادآوری کنندههای روزانه تنظیم کنید گاهی اوقات فراموشی باعث میشود تمام زحمات شما از بین برود. یک رفتار، زمانی تبدیل به عادت میشود که در حافظه ناخودآگاه شما قرار بگیرد و تبدیل به رفتار روزانه شود. درواقع ما ۵۰ درصد کارهای روزانه خود را بر اساس عادت انجام میدهیم. در منزل خود یادداشتهای کوچک...
فروردین 11, 1396
اگر به خواب نمیروید بیش از ۱۰ دقیقه در رختخواب نمانید
اگر به خواب نمیروید بیش از ۲۰ــ۱۰ دقیقه در رختخواب نمانید، از اتاق خواب خارج شوید و به فعالیتی آرامشبخش همچون مطالعه کتاب در کمترین نور ممکن بپردازید تا خواب بهسراغتان آید، حالا مجدداً به رختخواب بروید. با مجله خبری ایشومر همراه باشید : بهداشت خواب شامل مجموعهای از عادات رفتاری است که به خواب...
اسفند 27, 1395
مصرف سرکه سیب و فواید آن برای سلامتی
سرکه سیب برای مقابله با دیابت، سرطان، مشکلات قلبی و میزان بالای کلسترول خون و اضافه وزن مفید است. در این مطلب به گوشه ای از خواص این سرکه می پردازیم. سرکه سیب از تخمیر میوه سیب به دست می آید و به دلیل دارا بودن اسید استیک بالا رنگ و طعم آن شبیه این...
دی 10, 1395