یوگا در آب

با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و  یوگا درمانی همراه باشید:   مزایای انجام تمرینات یوگا در آب ( آکوایوگا ) 1- افزایش انرژی مصرفی 2- فشار یکنواخت بر تمام اعضا 3- رهاتر بودن عضلات بدن و ستون فقرات 4- حرکت آزادانه بدن             5- فشار کمتر بر مفاصل ،احتمال...