کمر

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:    نکاتی که قبل از شروع نرمش و ورزش های کمر باید بدانیم   قبل از انجام نرمش این نکات را رعایت شود : 1- اول چند دقیقه راه بروید تا بدنتان به اصطلاح گرم شود. به تدریج بعد از چند هفته که عضلات شکم و...

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:   با انواع کمر درد ، علل و نشانه های آن آشنا شویم   درد در قسمت فوقانی کمر نیز ممکن است به دلیل اختلالات آئورت، تومور در قفسه سینه و التهاب ستون فقرات ایجاد شود. درد در پایین کمر ممکن است به استخوان ستون فقرات کمری، دیسک...

رژیم غذایی مقوی و متعادل که دارای مقدار کافی کلسیم ، ویتامین D و فسفر داشته باشد بهترین رژیم برای درد کمر است ، طب سنتی مناسبترین داروهای خود را برای درمان این مشکل به شما پیشنهاد می دهد. کمر درد، یکی از مشکلاتی است که در صورت ابتلا به آن، کیفیت زندگی فرد را...

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:    اوزون تراپی روش غیر جراحی برای افتادگی دیسک و کمر اوزون تراپی یک روش غیر جراحی با حداقل تهاجم ( شامل چند تزریق به بیمار ) بدون بیهوشی ، برای لغزش دیسک و یا افتادگی دیسک کمر و گردن می باشد. روش اوزون تراپی...