نمیخورند

میوه ها سرشار از فیبرها هستند که عملکرد دستگاه ایمنی را کنترل می کند. میوه ها همچنین حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند که برای بدن ضروری هستند. خوشبختانه این سه عنصر در سبزیجات نیز وجود دارد. با مجله خبری ایشومر همراه باشید : 1-میوه های خشک مصرف کنید میوه های خشک و آجیل...