مواد غذایی

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:   درمان پوکی استخوان با این مواد غذایی کلسیم دار ( قسمت سوم )   منداب (آراگولا) این بار که سالاد درست می‌کنید، یک یا دو مشت سبزی خوشمزه‌ی منداب را به سالاد اضافه کنید. دلیل مغذی بودن این گیاه، رنگ سبز تیره برگ‌هایش است. فقط...

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:   درمان پوکی استخوان با این مواد غذایی کلسیم دار ( قسمت دوم )   دانه‌های کنجد دانه های کنجد به طعم دلپذیر و بافت ظریف و جالبی که به بسیاری از غذاها (از جمله نان‌ها و شیرینی‌ها ) می‌دهند، معروف هستند. شاید ندانید یک...

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:   درمان پوکی استخوان با این مواد غذایی کلسیم دار ( قسمت اول )   پرتقال ویتامین C موجود در پرتقال برای سیستم ایمنی بدن مفید است، علاوه بر این، پرتقال منبع عالی کلسیم مورد نیاز برای تقویت استخوان‌ها است. نوشیدن آب پرتقال تازه، یک...

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:   با خوردن این مواد غذایی از سرطان سینه جلوگیری نمایید.   گوجه فرنگی گوجه فرنگی نه تنها طعم بسیار دل چسبی دارد ، که در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها هم موثر است. لیکوپن یک آنتی اکسیدان بسیار موثر هست که باعث حذف رادیکال های...

حتماً برای شما هم پیش آمده است که در محل کار نتوانید با تمرکز به کارهایتان برسید. در این مواقع فرد مدام از پشت میز بلند می شود، دستشویی می رود، تلفن همراهش را چک می کند و به جای اینکه به پرونده ها رسیدگی کند در شبکه های اجتماعی مشغول می شود. این وضعیت...