شاه ماهی

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:   درمان پوکی استخوان با این مواد غذایی کلسیم دار ( قسمت هشتم )   اسفناج خام وقتی هوس سالاد یا ساندویج سالم می‌کنید، از خانواده‌ی سبزیجات پربرگ، این سبزی  با برگ‌های سبز تیره‌‌‌‌ی آن را به جای کاهو هایی که رنگ‌شان سبز روشن‌ است، انتخاب کنید. اگر...