راز

با مجله خبری ایشومر در سبک زندگی و تازه ها همراه باشید:   راز زیبایی در داشتن خواب خوب و منظم شبانه   به یاد داشته باشید در صورت نداشتن خواب خوب شبانه بین  6 تا 10 ساعت ، بیشتر دچار بیماری های عفونی ومزمن – از قبیل : بیماری های قلبی و عروقی و...

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:   راز جوان ماندن مغز چیست سال هاست که پژوهشگران برای پیدا کردن اکسیر حیات و جوانی تلاش می کنند و در آخرین بررسی هایشان روغن نارگیل را به عنوان راز جوان ماندن مغز معرفی کرده اند.         به گفته آن ها...

با مجله خبری ایشومر همراه در هنر ، خلاقیت و راز و رمزهای نقاشی های کودکان  باشید :     رشد نقاشی کودکان در دراز مدت هیچ الگوی دقیقی  برای پیشرفت در هر سطح سنی وجود ندارد. هیچ گاه  تمام سه ساله ها مشابه هم نیستند و نیز هیچ گاه از چهار ساله ها کاملا متفاوت...

با مجله خبری ایشومر در جشن های ایرانی همراه باشید:   جشن سده – راز ارمائیل – پیدایش آتش – جشن آتش   ضحاک ماردوش پادشاه ظالم ایران زمین ، آشپزی داشت به نام  ارمائیل که مامور بود هر روز دو جوان را بکشد و از مغز آن ها  خوراک دو مار شاه های ضحاک را فراهم...

13)ویتامین B ویتامین B d یک ویتامین تنها نیست بلکه یک خانواده از ویتامین ها یوده که هر یک عملکرد خاصی دارند. ویتامین B1 (تیامین) تبدیل کربوهیدرات به انرژی و B2 (ریبوفلاوین) کمک می کند تا انرژی آزاد در چرخه کربس بوجود آید(فرایندی که در آن بدن ما تولید انرژی میکند) B6( یریدوکسین) کمک میکند...

9)چربی های اشباع نشده چربی های سالم برای تقویت قلب مفید بوده،افزایش سیری و جلوگیری از ذخیره فلابر ها بر دور شکم میشود. مصرف آواکادو تازه که سرشار از اسید اولئیک است تا 40 درصد اشتهای شما را ساعتها پایین می آورد. آوکادو ،گوشت گاو،روغن زیتون، روغن نارگیل و شکلات تیره بهترین منایع روغن های...

5) نشاسته مقاوم «نشاسته مقاوم» همچنین به عنوان «نشاسته کند» با عبور از روده کوچک بدون اینکه هضم شود،تغذیه باکتریهای سالم روده شده و به شما احساس سیری در مدت زمان زیاد می دهد. درواقع با جایگزبینی 5 درصد منبع نشاسته مقاوم در کربوهیدرات های روزانه میتوانید اثر چربی سوزی بعد از غذا را تا...

با مجله خبری ایشومر همراه باشید :   نقاشی کودک پنج ساله   با رشد کودک دامنه تمرکزش افزایش می یابد . بنابراین پنج ساله ها نسبت به کودکان چهار ساله مدت بیشتری تمرکز می کنند ، بعضی اوقات یک ساعت به طراحی و نقاشی می پردازند ، ولی معمولا مدت کار آنها از یک...

با مجله خبری ایشومر همراه باشید در راز و رمز چهره ها و حقایق پنهان آن :   علائم برون گرا یی و درون گرا یی   افراد که به سن سی سالگی می رسند ، هنوز چهره شان کم سن وسال و جوان مانده است ؛ برای آنها گذشت سال ها بدون نتیجه و...

با مجله خبری ایشومر همراه باشید :   کودکان چهار ساله   تمرکز چهارساله ها اغلب طولانی تر از سه ساله هاست. ده یا پانزده دقیقه تا نیم ساعت حد متوسط آن است ؛ آنها هم از دست زدن به مواد و هم از توانایی در تغییر آنچه که در حین کار درست می کنند لذت...