جسم

با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید:   یوگا تراپی و تاثیرات آن در کاهش استرس و سلامتی ذهن و جسم   امروزه تحقیقات، تاثیر یوگا تراپی بربیماریها را اثبات می کند و مکانیزم هاي ویژه اي در خصوص چگونگی این تاثیر ارائه می کند. یکی از جالبترین پیشرفتهایی که...

با مجله خبری ایشومر همراه باشید :   6 رمز سلامتی بدن و اداره کردن جسم   اولین رمز سلامتی بدن ، تنفس صحیح  است. اکنون به شرح  بهترین طریقه تنفس که موجب پاکسازی دستگاه های بدن می شود می پردازیم: نسبت های دم ( کشیدن نفس به درون ) و بازدم ( خارج کردن نفس...