بردن

قهوه یکی از مفیدترین نوشیدنی‌ها در سراسر دنیاست، پس برای حفظ سلامتی و جلوگیری از ابتلا به برخی از بیماری‌ها مصرف این نوشیدنی خوش طعم را دررژیم غذایی روزانه خود قرار دهید. قهوه دارای خواص درمانی فراوان به نسبت سایر نوشیدنی‌ها به ویژه چای سیاه است. با مجله خبری ایشومر همراه باشید : مصرف قهوه...

برای تنظیم زمان  خواب و همچنین بالابردن کیفیت خوابتان سعی کنید این چند روش را به کار گیرید. با مجله خبری ایشومر همراه باشید :         یک دکترای طب مکمل گفت: حداقل ۳ ساعت انجام ورزش سبک قبل از خواب به یک خواب مطلوب کمک می‎کند. خیلی از افراد برای ورزش کردن...

  با مجله خبری ایشومر همراه باشید : افرادی که دارای این ویژگی هستند معمولا بر زندگی خود کنترل بیشتری احساس می کنند، نسبت به آنچه انجام می دهند تعلق خاطر بیشتری دارند، و در قبال عقاید و تغییرات جدید پذیرا هستند. تحقیقات جدید تر نشانگر پیوندی نه تنها بین سخت رویی و بیماری بلکه...