اصولی

1-افزایش طول تلومر، افزایش طول عمر مطالعات نشان می‌دهد احتمالا طول قسمتی از انتهای کروموزوم انسان به نام تلومر با طول عمر انسان‌ها ارتباط دارد. هر چه طول تلومر بلندتر باشد، امکان طولانی‌تر شدن عمر بیشتر است. حتی در علم پزشکی بحثی با عنوان جلوگیری از کوتاه شدن تلومر وجود دارد. طول تلومر با افزایش...

افرادی که دیابت دارند و ورزش می‌کنند، باید بخاطر داشته باشند که حرکات ورزشی سبب مصرف زیاد قند خون توسط سلول‌ها می‌شود. همه ورزشکاران باید پیش از اقدام به ورزش، سطح قند خون را با دستگاه‌های خانگی مثل گلوکومتر اندازه بگیرند. با مجله خبری ایشومر همراه باشید : چون افزایش یا کاهش قند خون موانع...

چگونه رهبری با انرژی مثبت باشیم؟ اغلب تیم‌ها به خاطر داشتن مدیران مثبت، انرژی مثبت خواهند داشت. به همین دلیل است که تمرکز بر ایجاد انرژی مثبت در خود، سلامت روحی و جسمی و افزایش هوش هیجانی یک رهبر قدم‌های اول در تشکیل تیم مثبت هستند. مارتین سلیگمن یک روانشناس است که ۵ فاکتور را...

در دنیای امروزی،مشتری حرف اول و آخر را در کسب و کار میزند. برای اینکه بتوانیم با مشتری مداری به خواسته های خود برسیم، با مجله خبری ایشومر همراه باشید : 8 گام طلایی را معرفی می نماییم. 1.مشتری خواستار لذت است نه تامین رضایت. 2.نباید فراموش کرد که مشتری حق انتخاب دارد. 3.برای پی...

با مجله خبر ایشومر در سبک زندگی همراه باشید :   نحوه نگهداری استفاده اصولی اسباب وسایل خانه ( بخش سوم )   بخاری روی شیشه بخاری آب سرد نریزید. سطح بخاری را با دستمال نرم و خشک تمیز کنید. فاصله بخاری با دیوار حداقل 30 سانتیمتر و دودکش 15 سانتیمتر باشد. دودکش باید دارای کلاهک باشد...

با مجله خبری ایشومر در سبک زندگی همراه باشید :   نحوه نگهداری استفاده اصولی اسباب وسایل خانه ( بخش دوم )   سشوار بدنه سشوار معمولا فلزی یا پلاستیکی می باشد . در بدنه فلزی سشوار  ، خط اتصال بدنه ، به مصرف کننده وجود دارد. از ریختن آب روی بدنه سشوار خودداری نموده...