اسفناج
16 مطلب موجود می باشد
آخرین عنوانها
تهیه و پخت انواع غذاهای ایتالیایی _ پاستا فتوچینی با ماهی سالمون و اسفناج
آبان 16, 1400
با مجله خبری ایشومر در آشپزی ایتالیایی و غذاهای ایتالیایی و غذاهای ایرانی همراه باشید: آموزش آشپزی پاستا فتوچینی با ماهی سالمون و اسفناج مواد لازم پاستا فتوچینی خشک 225 گرم کره 1/4 پیمانه شیر 1 پیمانه آرد 1 قاشق غذا خوری پنیر پارمسان رنده شده یک فنجان ماهی سالمون دودی 250 گرم...

10 میوه و سبزیجات سرشار از ماده معدنی آهن
مهر 24, 1400
با مجله خبری ایشومر در میوه درمانی و خواص درمانی سبزیجات همراه باشید: 10 میوه و سبزیجات سرشار از ماده معدنی آهن 1. میوه خشک شده (زردآلو) 1 فنجان زردآلوی خشک شده (119 گرم) حاوی 200 کالری می باشد. سایر میوه های خشک شده نظیر زردآلو ، هلو ، آلو ، کشمش ، گلابی، انجیر ...

شناخت انواع سبزیجات و خواص درمانی آنها ، اسفناج
مهر 13, 1400
با مجله خبری ایشومر در شناخت سبزیجات و خواص درمانی آنها همراه باشید: اسفناج اسفناج گیاهی است دارای طبیعت معتدل و دارای ویتامین های ، املاح معدنی گوناگون به خصوص ویتامین های A, C، D و کلسیم ، فسفر و آهن فراوان است. همچنین برای رشد دندان ها ، ترمیم استخوان ها و جوش خوردن...

غذاهای محلی غذاهای ایرانی آموزش آشپزی ، آش اسفناج و عدس
اسفند 16, 1399
با مجله خبری ایشومر در غذاهای ایرانی ، آشپزی ایرانی و غذاهای محلی و آموزش آشپزی همراه باشید: آش اسفناج و عدس مواد لازم اسفناج پاک شده ۱ كيلوگرم عدس یک و نیم پیمانه كلم برگ سفيد دو پيمانه پيازداغ ۴ قاشق غذاخوری روغن مايع ۲ قاشق غذاخوری پياز متوسط ۱ عدد رشته...

سبزی های مخصوص هر غذا را بهتر بشناسیم
اسفند 12, 1399
با مجله خبری ایشومر در آشپزی و غذا همراه باشید: سبزی های مخصوص هر غذا را بهتر بشناسیم شما با دانستن سبزی مناسب هر غذا طعم واقعی آن را تجربه نمایید و به راحتی آن را تهیه کنید ، تهیه و انتخاب مواد اولیه هر غذا است که آن را خوشمزه خواهد کرد ، با...

كشف و خنثي سازي بمب و مين توسط اسفناج
اسفند 10, 1399
جان موجوداتي كه با تخصص بمب و مين كشف ميكردند در مان است با مجله خبري ايشومر همراه باشيد تا پي به راز كشف بمب و مين توسط اسفناج: گروهی از دانشمندان توانستهاند با کمک حسگرهایی خاص که در برگهای گیاه اسفناج تعبیه شده، مواد منفجره را کشف کنند. در این سیستم امکان ارسال اخطار...

تهیه و پخت انواع غذاهای ایتالیایی _ کالزونه ی اسفناج و پنیر ریکوتا
بهمن 19, 1399
با مجله خبری ایشومر در آموزش آشپزی و انواع غذاهای ایتالیایی و غذاهای ایرانی همراه باشید: آموزش آشپزی ، آشپزی ایتالیایی ، غذاهای ایتالیایی کالزونه ی اسفناج و پنیر ریکوتا مواد لازم خمیر پیتزا 250 گرم ( طرز تهیه خمیر پیتزا ) اسفناج خرد شده 1.5 کیلو پنیر ریکوتا 1 پیمانه پنیر موزارلا رنده شده نصف...

خوراک هایی برای مغز،که شما را از پیری دور نگه می دارد
بهمن 11, 1399
خوراک هایی برای جلوگیری از پیری مغزشما،که در سنین بالا زندگی مغز فرد شروع به تحلیل رفته و از کارایی آن کاسته میشود با مجله خبری ایشومر همراه باشید. بعضی خوراکی ها به خصوص برای حفاظت از سلو ل های ظریف عصبی و رگ های خونی مناسب اند.برخی دشمن سرسخت رادیکال های آزاد هستند؛ مولکول...

این 10 مواد غذایی را در رژیم غذایی ضد استرس خود قرار دهید 1
بهمن 2, 1396
با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید: این 10 مواد غذایی را در رژیم غذایی ضد استرس خود قرار دهید. ( قسمت اول ) 1-اسفناج بخورید! منیزیم باعث آرامش اعصاب و عضلات میشود. همچنین بدن ما برای جلوگیری از فشارهای عصبی به منیزیم نیاز دارد، لذا کمبود آن منجر به...

10 منبع غذایی مفید که سرشار از آهن می باشند 2
دی 4, 1396
با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید: ادامه از… 10 منبع غذایی مفید که سرشار از آهن می باشند( قسمت دوم) 6) اسفناج دلایل زیادی برای مصرف اسفناج وجود دارد ، این برگ سبز رنگ با آهن و همچنین بسیاری از مواد غذایی ضروری دیگر غنی شده است. یکی از منابع گیاهی سرشار از...
