آسانا

با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید:     اسامی که هر یوگی باید آنها را در یوگا بداند ( قسمت 2)   يوگا از زبان سانسكريت، زبان باستانی هند، گرفته شده‌اند كه به معنی “زبان خدايان ” است. معنی یوگی : فردی که یوگا کار می کند را یوگی می...

با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید:   تمرینات لاگو در آموزش یوگا و یوگا درمانی چگونه است ؟   پنج آسانای ساده در یوگا برای انجام داددن درصبح زود، هنگامی که شکم خالی است، قبل از آشامیدن و خوردن این تمرین را انجام دهید. بین انجام هردور از این...

با مجله خبری ایشومر در کامیابی با یوگا درمانی همراه باشید: با نقش یوگا در بهبود علائم افسردگي آشنا شویم افسردگي نام غريبي نيست. فقط كافي است نگاهي دقيق تر به اطراف خود بيندازيم T تا آن را ملموس تر مشاهده كنيم، چراكه در دنياي امروز ما خيلي ها گريبانگير آن هستند. در اينجا مي...

با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید:   معرفی چاکرای پایه ( مولادهارا چاکرا ) در یوگا   انرژی زمین را از طریق پاها به سمت بالا انتقال می دهد تا برای بدن فرآوری و تثبیت شود ، انرژی زمین باعث ایجاد تعادل در بدن و غدد جنسی می شود. رنگ...

با مجله خبری ایشومر در سبک زندگی و آموزش یوگا و آرامش با یوگا درمانی همراه باشید:   چاکرای گلو ( ویشودهی )   چاکرای گلو مکان حرف زدن و آواز خواندن و ابراز وجود ماست. ویشودهی در حرکت انرژی به سمت تاج سر، پل مهمی تلقی می شود و فرد را به سمت قلمرو معنوی...

با مجله خبری ایشومر در یوگا درمانی و آموزش یوگا همراه باشید:   چاکرای خاجی ( سوادهیستانا چاکرا )   چاکراها مراکز اصلی انرژی نامحسوس بدن هستند که بسته به ویژگی های انرژیکی ( فعال ) و موقعیتی که در بدن دارند، عمیقا با سلامتی انسان در ارتباط هستند. چاکرای خاجی مرکز ابراز وجود و لذت...

با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا ، یوگا درمانی و سبک های یوگا همراه باشیم:   کندالینی یوگا انرژی بیداری کندالینی به معنی جمع شده است. منظور این سبک، نیروی نهفته در فرد، که فعال شدن آن موجب خود درمانی ،ادراک عمیق و خلاقیت می شود. روشی برای ایجاد تغییر است. این سبک شامل آساناهایی...

با مجله خبری ایشومر در یوگا درمانی و آموزش یوگا همراه باشید:   چاکرای قلب ( آناهاتا ) رنگ این چاکرا سبز یا صورتی است. چاکرای قلب مرکز ارتباط عاطفی عمیق و مرکز عشق و آفرینش است. دوستی، عشق، درک کردن دیگران و عشق بی قید و شرط به کارکرد صحیح این چاکرا مربوط است. دردهای...

با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید:   تعاریف یوگا واژه یوگا « YOGA » در اصل از واژه یوج « YUJ » که در زبان سانسکریت به معنی یکپارچگی و یگانگی است و در واقع به معنای  وحدت ، بدن و روح ، خورشید و ماه ، مرد وزن ،...