سیگاری های برای حفظ سلامتی خود میوه کیوی مصرف نمایند

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:
سیگاری های برای حفظ سلامتی خود میوه کیوی مصرف نمایند.
افراد سیگاری نیاز بیشتری به ویتامین ث ( C ) دارند .
زیرا مواد سمی ، مخصوصا رادیکال های آزاد موجود در دود سیگار انواع ویتامین ها را از بین می برد.
بنابراین سیگاری ها در رژیم غذایی خود حدودا باید ، 40 درصد ویتامین C بیشتری ، مصرف نمایند.
این مقدار با خوردن دو عدد کیوی در روز تامین خواهد شد.
میوه کیوی با داشتن ویتامین C و اسید قهوه ، دو ماده اصلی ضد سرطان می باشند.
شاید این مطلب نیز برای شما جالب باشد:
5 thoughts on “سیگاری های برای حفظ سلامتی خود میوه کیوی مصرف نمایند”