با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی و خواص درمانی ویتامینB1 همراه باشید:

کمبود ویتامینB1 در بدن و ایجاد احساس خستگی

کم‌خونی، خستگی، بی‌حالی از عوارض کمبود ویتامین ب1 است.

ویتامین‌های گروه B به طور کلی در چرخه متابولیسم سلولی نقش دارند لذا موجب افزایش متابولیسم

بدن شده و رشد و تقسیم سلول‌ها را افزایش می‌دهند.

این ویتامین‌ها در عملکرد درست دستگاه ایمنی و عصبی نقش دارند و برای سلامت پوست و ماهیچه‌ها

ضروری هستند.

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی و خواص درمانی ویتامینB1 همراه باشید:

ویتامین‌های گروه B موجب کاهش استرس و افسردگی، و سلامتی پوست و اعصاب می‌شود و

ویتامین 1 Bبیوتین یکی از ویتامین‌های گروه B به شمار می‌رود که برای سلامت پوست و جلوگیری از

بروز افسردگی ضروری است.

استفاده طولانی مدت از آنتی‌بیوتیک‌ها باعث از بین رفتن میکروب‌های مفیدی که در روده بزرگ برخی

از ویتامین‌های گروه B را تولید می‌کنند، فراهم آورده و کمبود بیوتین را نیز به همراه دارد.

کم‌خونی، خستگی، بی‌حالی، خشکی پوست، دردهای عضلانی، بی‌اشتهایی، تهوع، استفراغ، ریزش مو و

افزایش کلسترول خون از علائم کمبود بیوتین به شمار می‌روند.