با خوردن این مواد غذایی از سرطان سینه جلوگیری نمایید

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:

با خوردن این مواد غذایی از سرطان سینه جلوگیری نمایید.

گوجه فرنگی

گوجه فرنگی نه تنها طعم بسیار دل چسبی دارد ، که در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها

هم موثر است.

لیکوپن یک آنتی اکسیدان بسیار موثر هست که باعث حذف رادیکال های آزاد و جلوگیری از بازسازی

سلول های سرطانی می شود،هم چنین در مهار کردن رشد تومور می تواند موثر باشد.

لیکوپن ترکیب اصلی موجود در گوجه فرنگی ست که باعث خواص بسیار این سبزیست.

ماهی سالمون

ماهی با اسید های چرب امگا-3 همراهاست. این ماده به طور معمول از گسترش سلول های

سرطانی جلوگیری می کند و باعث ایمنی بدن می شود.

ماهی سالمون هم منبع خوبی از ویتامین های B12 و D  است که این ویژگی ها به جلوگیری از

سرطان سینه کمک می کند.

سیر

یکی از بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از سرطان سینه ، سیر است.

سیر سرشار از فلاوون و فلاونول است که ترکیباتی مانند گوگرد دارد. این ترکیبات باعث از بین بردن

سلول های سرطانی می شود.

همچنین سیر در جلوگیری از ابتلا به سرطان معده هم بسیار موثر است.

میوه انار

انار هم از میوه جاتی هست که خطر ابتلا به سرطان پستان رو کاهش می دهد.

انار حاوی آنتی اکسیدان های عالی و موثر در پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه است.

کلم بروکلی

کلم بروکلی هم به دلیل آنتی اکسیدان هایی که دارد یک گیاه ضد سرطانی محسوب می شود و

در جلوگیری انواع بیماری ها و سرطان ها موثر است. علاوه بر این که بروکلی خطر ابتلا به سرطان سینه

رو کاهش می دهد، می تواند در پیشگیری از سرطان پروستات و سرطان دهانه رحم هم بسیار موثر باشد.

زردچوبه

یکی از ادویه های خیلی مرطوب شرقی ها زردچوبه است که به گفته پزشکان خواص دارویی بسیار زیادی دارد.

زردچوبه حاوی کورکومین استکه یک آنتی اکسیدان موثر و ضد التهابه و به حفاظت از سلول ها کمک می کند.

اسفناج

اسفناج گیاه دیگه ای هست که باید همیشه در رژیم غذایی تون وجود داشته باشد.

اسفناج ، دارای کاروتنوئید هست که به از بین بردن رادیکال های آزاد کمک می نماید.

اسفناج حاوی آنتی اکسیدان بسیار موثر به نام لوتئین هست که از بدن در برابر بیماری های سینه،

دهان، معده و سرطان روده بزرگ محافظت می کند.