نقش فعالیت جسمی در رسیدن به هدف

با مجله خبری ایشومر همراه باشید :

نقش فعالیت جسمی در رسیدن به هدف

یکی از راه های ایجاد روحیه برای رسیدن به هدف ،

این است که طوری وانمود کنیم که ( گویی ) به هدف رسیده ایم.

اینکه تظاهر وقتی موثر تر است که حالت جسمانی ما نیز موید کسب موفقیت باشد.

اگر جسم مان زنده ، پرتحرک وشاد باشد ، روحیات مان نیز از آن تبعیت می کند.

بزرگترین تکیه گاه ما در هر موقعیت ، نیروی جسم است ، زیرا تاثیر آن سریع وبدون خطا است.

راه رسیدن به هدف این است که در حالت جسمی خود ، یعنی نحوه تنفس ، حالت بدن ، حالت چهره ،

کیفیت حرکات و نظایر آن تغیرات لازم را به وجود آوریم.

طبق گزارش مجله خبری ایشومر ، اگر به خود تلقین کنیم که دارای قدرت هستیم و مسلط بر همه چیز و آگاهانه در حالت جسمی خود تغییرات لازم را دهیم

نیروی لازم در ما ایجاد می شود ،

پس باید هم در جسم و هم در روح خود تغییر و دگرگونی ایجاد کنیم.

افراد افسرده هنگام راه رفتن به زمین نگاه می کنند ، در این هنگام در حالات لمسی و احساسی فرو می روند و یا چیزهایی

را باخود می گویند که آنها را افسرده می سازد.

اگر راحت بایستیم ، شانه های خود را عقب بکشیم و با تمام سینه نفسهای عمیق بکشیم و به طرف بالا نگاه کرده و از نظر

جسمانی خود را در حالت نیرومند قرار دهیم نمی توانیم افسرده باشیم.

طوری بایستیم که گویی می دانیم چگونه آن کار را انجام می دهیم و وطوری قیافه بگیریم که گویی می دانیم و می توانیم آن کار

را انجام داده و این را باید از همین اکنون آغاز کنیم.

شکسپیر می گوید:

وجود ما به منزله باغی است که اراده ما ، باغبان آن است.

چگونه به استراتژی و تصورات ذهنی اشخاص پی ببریم

برای رسیدن به اهداف در زندگی استفاده از ۱۵ استراتژی مؤثر مفید است