مزایای حمام با آب گرم و آب سرد و خواص درمانی آنها

با مجله خبری ایشومر همراه باشید :

حمام کردن هم با آّ ب سرد و هم با  آب گرم  مزایا و خواص درمانی دارد که آنها را به اختصار بیان می کنیم.

مزایای حمام  کردن با آب گرم :

کاهش کشیدگی های بدن

تسکین میگرن

احساس راحتی و سرمستی

برطرف کننده مشکلات تنفسی

کمک به خواب راحت

افزایش میل جنسی

التیام برای سرماخوردگی

کاهش تورم بدن

کاهش اضطراب

از بین برنده سموم از سطح پوست

تسکین درد ماهیجه ها

آرامش اعصاب

مزایا ی حمام کردن با آب سرد

بسیار مفید برای رفع بیماری خواب ( اینسومنیا )

تقویت سیستم ایمنی بدن

افزایش هوشیاری

جلوگیری از سرماخوردگی

تحریک هورمونی ضد افسردگی

افزایش سوخت و ساز بدن

افزایش نیروی باروری

کمک به کاهش وزن و چربی سوزی

ایجاد نشاط و انرژی

بهبود گردش خون

سفت کردن پوست

کاهش ریزش مو

کاهش استرس