فواید کرفس برای رشد و سلامت جسمانی کودکان


parsa تیر 19, 1401 4 دقیقه مطالعه
فواید کرفس برای رشد و سلامت جسمانی کودکان

با مجله خبری ایشومر همراه باشید :

فواید کرفس برای رشد و سلامت جسمانی کودکان

بد نیست با برخی از فایده های درمانی کرفس آشنا شوید این سبزی فایده های زیادی برای سلامتی تان در بر دارد و

می تواند برخی مشکلات شما را درمان کند برای افزایش شیر مادر،رفع نفخ، تقویت ماهیچه ها و دفع سنگ کلیه و سنگ های مجاری ادراری

می توانید از کرفس استفاده کنید .

 

مجله خبری ایشومر celerysmoothie-mag-eshomer-300x200 فواید کرفس برای رشد و سلامت جسمانی کودکان سبک زندگی سلامت و پزشکی  کودکان کرفس فواید سلامت رشد جسمانی

با مجله خبری ایشومر همراه باشید :

برخی از فواید کرفس

-کرفس حاوی درصد بالایی فیبر است بنابراین ملین بسیار مناسبی به شمار می آید.

-مصرف برگ و ساقه های کرفس زمانی که کودک دچار یبوست است مناسب می باشد.

-کرفس ضد نفخ است.

-تب را پایین می آورد.

-ویتامین B۶ و اسید پانتوتنیک موجود در آن به همراه منیزیم و کلسیم

-اثر مثبتی در تقویت ماهیچه ها داشته و دارای اثرات شگرف در آرامش درونی است.

-نقش بسیار موثر دیگر این گیاه تاثیر آن در کاهش وزن است به حدی که افرادی که از یک لیوان عصاره کرفس به همراه لیمو ترش

به شکل هر روزه یا یک روز درمیان در زمان استفاده از رژیم های کاهش وزن بهره برده اند یک تا دو کیلوگرم کاهش وزن علاوه بر

میزان عادی داشته اند.

-جوشاندن این گیاه گرفتگی صدا را درمان می کند و برای سرمازدگی مفید است.

-این گیاه حاوی فسفر بوده و در تقویت حافظه و ازدیاد هوش کارآمد است.

-نقش افزایش دهنده شیر مادر توسط این گیاه اشاره شده است.

-مصرف آن به خصوص به افراد درگیر با بیماری های قلب و عروق و بالا بودن چربی های خون بسیار توصیه می شود .

-این گیاه از تصلب شرائین جلوگیری می کند.

-این گیاه به دلیل دارا بودن مقدار زیادی آنتی اکسیدان از سوی محققین آمریکایی به عنوان یکی از ده ماده غذایی که می تواند

با سرطان مقابله کند نام برده شده است. همچنین مصرف آن به شدت به افراد درگیر با سنگ کلیه و سنگ های مجاری ادراری توصیه می شود.

توجه : زمان مجاز مصرف از هفت ماهگی در کودکان می باشد.

مصرف کرفس برای درمان یبوست در کودک شما مفید است و می تواند در درمان یبوست کودک شما نقشی اساسی داشته باشد.

کرفس پایین آورنده تب در کودکان است.

این سبزی مفید خاصیت ضد نفخ دارد و برای بافت ماهیچه ای کودک شما مفید است.

برای کودکان ده ماه به بالا می توانید از کرفس در غذای او استفاده کنید.

به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی برای رشد کودک شما بسیار مفید است.

روش های مصرف کرفس برای کودکان :

-به سوپ کودک اضافه کنید.

-از پایان نه ماهگی به صورت غذای انگشتی بخار پز یا آب پز کنید به کودک بدهید.

 

برچسب‌ها :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Rating*