طرز تهیه دمنوش گیاه بابونه و تاثیر آن در آرامش اعصاب

با مجله خبری ایشومر در انواع دمنوش و خواص درمانی دمنوش همراه باشید:

 طرز تهیه دمنوش گیاه بابونه و تاثیر آن در آرامش اعصاب

بابونه گیاهی است با طبیعت گرم  ، که دمنوش آن موجب آرامش اعصاب می شود. برای کسانی که

دستگاه گوارش ضعیف ، یبوست و انگل دارند ، این گیاه بسیار مفید می باشد.

همچنین کنترل کننده ی دردهای پیش از قاعدگی ، درمان کننده ی  اضطراب ، دل پیچه ، سردرد، بی خوابی  و گرفتگی عضلات

است و برای افرادی که مزاج بلغمی و صفراوی دارند مناسب است.

طریقه مصرف

دو قاشق غذاخوری بابونه را در یک قوری چینی بریزید.

دو لیوان آب جوش به آن اضافه کنید، دمنوش را بیست دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید تا دم بکشد.

نکته: مصرف بیش از حد دمنوش بابونه در دوران حاملگی و در زمان شیردهی ممنوع می باشد.