سنگ درمانی و قدرت های آن ( قسمت پنجم : روش استفاده از سنگ ها 2)

admin بهمن 1, 1395 دقیقه مطالعه

به ندرت پیش می آید که کسی در اولین مراقبه موفق شود . پس اگر مراقبه را کار مشکلی می بینید ،

کمی صبور باشید ، راه هایی برای پیشرفت هست :

زمانی را انتخاب کنید که درگیر کاری نباشید. تلفن را قطع کنید تا کسی مزاحمتان نشود.

پتویی روی خود بیندازید ، زیرا هنگام مراقبه سردتان خواهد شد.

آرام و صاف روی زمین یا صندلی بشینید. بهترین حالت چهار زانو است. سعی کنید با زمین اتصال برقرار کنید

تا انرژی ها مستقیما وارد بدنتان شود.

بر کریستال تمرکز کنید. به زیبایی ، شکل ، فرم و رنگش توجه کنید . اگر آن را در دست دارید ،

چشم هایتان را ببندید و بر تنفس خود تمرکز کنید. چند نفس عمیق از شکم بکشید. هنگام دم تا چهار بشمرید ،

بعد دو ثانیه صبر کنید و هنگام بازدم هم تا جهار بشمارید. این کار را آن قدر ادامه دهید که ذهنتان از چیزهای

مزاحم رها شود.

هر چه در سر دارید از خود دور کنید. هنگام دم ، خود را چنان سبک احساس کنید که گویی انرژی شما

گسترش یافته و با زیبایی و انرژی کریستالی پر شده است.

تصور کنید خودتان بخشی از کریستال شده اید. انرژی هایتان را به صورتی در آورید که انگار با کریستالتان یکی هستید.

می توانید حتی درون کریستالتان بروید و قدرت اعجاب انگیز آن را افزایش دهید. از کریستال خود سوال کنید ،

اولین فکر یا احساس ، جوابتان خواهد بود.

تا هر وقت که دلتان می خواهد در این وضعیت باقی بمانید. وقتی آماده بازگشت می شوید ، از بدن و تماس

خود با زمین آکاه باشید. انگشتان دست و پای خود را به آرامی تکان دهید و به اطراف خود توجه کنید.

به آرامی چشم هایتان را باز کنید . اگر نمی توانید تعادل خود را حفظ کنید ، قطعه ای کوارتز دودی ، تور مالین

سیاه یا بوژیت در دست بگیرید.

هرگز چیزهای کوچکی را که در این حالت به ذهنتان می آید دست کم نگیرید.