سبک زندگيکامیابی

آشنایی با انواع سبک ها در یوگا ، سبک یوگا آنوسارا “مرکزيت بخشيدن به قلب”

با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید:

 

آشنایی با انواع سبک ها در یوگا ، سبک یوگا آنوسارا “مرکزيت بخشيدن به قلب”

 

آنوسارا از جمله روش های يوگاست که جان فرند “john freind” در سال 1997 ميلادی آن را گسترش داد.

وی که متولد 30 مي سال 1959 ميلادي مي باشد.سبک آنوسارا يوگا را برای تبعيت از دل در مسير رشد

معنوی ابداع کرد.

در اين روش از يوگا به توانايي ها و محدوديت های هر فرد احترام گذاشته مي شود.

آ – نو – سار- ا يعني از قلبت پيروي کن و در جهت اراده خداوند گام بردار.

با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید:

آنوسارا يعني لبريز از موهبت .

که ريشه در علم عميقي از هماهنگي بيروني و دروني بدن دارد و

تمرينات آن بر اساس فعاليت های قلبي است , بدين معني که در حين يادگيری عقايدی که بر خوبي و

الطاف موجود در انسان ها وجود دارد , تاکيد مي شود که اين قضيه باعث باز شدن قلب و عروق و ايجاد

توازن انرژی در انجام آساناها مي شود.

روش يوگای آنوسارا پس از شکل گيری در آمريکا , استراليا و ژاپن به سرعت گسترش يافت.

 کدام سبک یوگا برای شما مناسب تر است ؟ آموزش یوگا

نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا