سبک زندگيمیوه درمانی

روغن برگ زیتون ، در خواص درمانی انواع روغن ها 1

با مجله خبری ایشومر در میوه درمانی و خواص درمانی روغن ها همراه باشید:

 

روغن برگ زیتون

 

در حالی که مزایای روغن زیتون در سراسر جهان مشهور است،

اثرات چشمگیر روغن برگ زیتون در رژیم های غذایی کمتر شناخته شده است.

روغن برگ زیتون از برگ گیاه زیتون گرفته شده است که از لحاظ علمی به نام

Olea europaea شناخته شده است و برای هزاران سال است که از خواص بی نظیر این محصول

در پزشکی استفاده شده است.

زیتون از قدیمی ترین گیاهان کشت شده در جهان است که در برنامه های غذایی و دارویی در سراسر جهان

مورد استفاده قرار گرفته است.

زیتون در منطقه مدیترانه، در دهها کشور به صورت طبیعی کشت می شود و روغن میوه آن نیز دارای

ارزش غذایی و دارویی زیادی است.

بر خلاف روغن زیتون، روغن برگ زیتون از برگ های درخت زیتون به دست می آید حتی تهیه آن هم به صورت خانگی

اگر زمان و تمایل دارید ،می توانید به راحتی در خانه تهیه کنید.

در غیر این صورت، این عصاره معمولا در قالب مکمل در فروشگاه های

مواد غذایی طبیعی و گیاهان دارویی وجود دارد، جایی که عصاره از طریق بخار تقطیر یا استخراج حلال به

دست می آید.

راه های مختلف دیگری برای به دست آوردن ارزش مواد مغذی چگالی برگ های زیتون مانند چای و یا تنتور

وجود دارد، اما آنها در مقایسه با پتانسیل سلامتی این عصاره کارآیی و کارآمد نیستند.

عنصر کلیدیدر عصاره برگ زیتون اولئوریوپین، همراه با دیگر فلاونوئیدها و ترکیبات پلیفنولی است که مزایای سلامتی

را برای کسانی که به طور منظم این عصاره را مصرف می کنند، بدون در نظر گرفتن شکل آن ، به ارمغان می آورد.

 

 

 

مجله خبری ایشومر روغن-برگ-زیتون-،-در-خواص-درمانی-انواع-روغن-ها-مجله-خبری-ایشومر-300x208 روغن برگ زیتون ، در خواص درمانی انواع روغن ها 1 سبک زندگي میوه درمانی زیتون روغن برگ زیتون روغن خواص درمانی روغن

 

 

با مجله خبری ایشومر در میوه درمانی و خواص درمانی روغن ها همراه باشید:

خواص درمانی روغن برگ زیتون

مهمترین مزایای سلامت روغن برگ این میوه عبارتند از:

کاهش وزن،

بهبود ظاهر پوست،

درمان تبخال،

کنترل سطح کلسترول،

کاهش فشار خون،

تنظیم قند خون،

تنظیم ایمنی بدن و

آرام کردن درد.

1-جلوگیری از پیری

توانایی سم زدایی این روغن می تواند به حذف سموم از پوست که می تواند روند پیری را سریع تر کند، کمک کند.

علاوه بر این، آنتی اکسیدان هایی که در این روغن یافت می شوند، باعث تسکین استرس اکسیداتیو در لایه های

بالای پوست می شوند که می تواند چین و چروک، لکه های سنی و سایر لکه های پوستی را به حداقل برساند.

استفاده منظم از این روغن همچنین می تواند گردش خون را در پوست افزایش دهد که آن باعث افزایش رشد و ترمیم

سلول های آسیب دیده پوست می شود.

2-کاهش فشار خون

تحقیقات نشان داده است که عصاره برگ زیتون می تواند به سرعت و به طور پیوسته فشار خون را پایین آورد

که آن نیز باعث تقویت سیستم قلبی عروقی و کاهش خطر ابتلا به آترواسکلروز، حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری قلبی عروقی

شود.

یک مکمل کپسول در روز قادر به کنترل هر دو نوع فشار خون ، سیستولیک و دیاستولیک می باشد.

3-نظیم دیابت

مطالعات نشان داده اند که این روغن می تواند تولید و آزاد شدن انسولین را افزایش دهد .

اگر شما در معرض خطر ابتلا به دیابت هستید ،

این عصاره می تواند به درمان علائم بالقوه و همچنین کاهش سایر عوامل خطر ابتلابه دیابت، مانند چاقی و کلسترول

بالا شود.

 

ادامه …

نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا