روشی معجزه آسا برای حل نگرانی در افراد

روشی معجزه آسا برای حل نگرانی در افراد

اگر می خواهید  از نگرانی دور شوید باید واقعیت هایی را درباره آن بدانید و قبول کنید.

هر روز برای همان روز  زندگی کنید و معطل آینده نشوید.

اگر مشکل به سراغتان آمد  از خود بپرسید که در صوت حل نشدن این مشکل ، بدترین وضعیتی که برای شما پیش

می آید چیست ؟

خودتان را برای بدترین  وضعیت آماده کنید و حالا سعی کنید این وضع را که از نظر  ذهنی پذیرفته اید ،

بهبود ببخشید.

با مجله خبری ایشومر همراه باشید :

همیشه به خاطر داشته باشید که نگرانی ، تنها وضع جسمی و روحی شما را بر هم خواهد زد  و بهای سنگینش

را فقط سلامتی شما پرداخت خواهد کرد.

واقعیت ها را بفهمید ، آن را تجزیه و تحلیل کنید و سپس تصمیم بگیرید.

به یاد بیاورید که سردرگمی  عامل اصلی نگرانی است.

این جمله را همیشه با خود تکرار کنید :

اگر واقعیت ها را با روشی عینی بررسی کنم ، نگرانی های من در پرتو آگاهی از بین می رود.

زمانی که انسان نگران است ، حفظ آرامش کار ساده ای نیست ، ولی سعی کنید ، وانمود کنید که این مشکل

و نگرانی  برای شخص دیگری اتفاق افتاده  و  شما فقط به  عنوان وکیل مدافع به دنبال راه حل های مشکل

او او هستید.

آرام باشید که به آرامش رسیدن  خود حل نیمی از مشکل است.