راه کار ساده برای آرامش درونی به روش هنرمند بزرگ پیکاسو

چند راه کار ساده و زیبا از هنرمند بزرگ “پیکاسو” برای آرامش درونی

 

تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز!
این عددها شامل: سن، قد، وزن و سایز هستند.
با

دوستان شاد و سرحال

معاشرت کن.
به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش.
تا می توانی بخند.
وقتی اشک‌هایت سرازیر میشوند بپذیر! تحمل کن!

و به پیشروی ادامه بده.
رنگ های مشکی و خاکستری و تیره را از زندگیت پاک کن.
احساساتت را بیان کن، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه‌ات کرده اند را از

دست ندهی.
شادی‌هایت را به اطرافت پراکنده کن.

 

با حدّ و حصرهایی که گذشته به تو تحمیل کرده مبارزه كن.
از بهترین سرمایه‌ات که سلامتی‌ات است؛ بهره ببر.
از جاده خارج شو و از شهر و کشورهای غریب دیدن کن.
روی خاطرات بد توقف نکن فراموشش کن.
هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آن هایی که دوستشان داری، از دست نده.
همیشه به خودت بگو که زندگی تعداد دم و بازدم های مکرر نیست، بلکه لحظاتی است کهقلبمان برای کسی یا چیزی می‌تپد.
نوشیدنی های خانگی آرام بخش و ضد اضطراب