با مجله خبری ایشومر درآموزش آشپزی و

غذاهای ایتالیایی و آشپزی ایتالیایی همراه باشید:

سالاد لوبیا سفید با تن ماهی

مواد لازم

پیاز سفید  1 عدد کوچک ( خرد شده )

800 گرم لوبیا سفید پخته شده

گوجه فرنگی 2 عدد متوسط

کنسرو تن ماهی  1 قوطی

جعفری خرد شده 2 قاشق غذا خوری

روغن زیتون 2 قاشق غذا خوری

آب لیمو 1 قاشق غذا خوری

عسل 2 قاشق چای خوری

سیر خرد شده 1 حبه

با مجله خبری ایشومر درآموزش آشپزی و

غذاهای ایتالیایی و آشپزی ایتالیایی همراه باشید:

طرز تهیه و پخت سالاد لوبیا سفید با تن ماهی

پیاز خرد شده  و لوبیاها ی پخته شده را در کاسه ای ریخته و خوب مخلوط کنید، گوجه فرنگی ها را به قطعات کوچک تقسیم کرده

و به همراه جعفری خرد شده به مخلوط لوبیا سفید و پیاز اضافه نمایید ، سپس تن را به قطعات کوچک تقسیم کرده به مواد اضافه

نمایید،

در یک ظرف شیشه ای در دار ، روغن زیتون ، آب لیمو ، عسل و سیر را مخلوط کرده و در آن را ببندید و تکان دهید، تا خوب مخلوط شوند.

سپس سس را بر روی مخلوط تن و لوبیا سفید ریخته و سرو نمایید.

این سالاد را می توانید در یخچال به مدت یک هفته نگه داری کنید.