تهیه و پخت انواع غذاهای ایتالیایی – سالاد لوبیا سفید با تن ماهی


مگ ایشومر فروردین 25, 1396 دقیقه مطالعه
تهیه و پخت انواع غذاهای ایتالیایی – سالاد لوبیا سفید با تن ماهی

با مجله خبری ایشومر درآموزش آشپزی و

غذاهای ایتالیایی و آشپزی ایتالیایی همراه باشید:

 

سالاد لوبیا سفید با تن ماهی

 

مواد لازم

پیاز سفید  1 عدد کوچک ( خرد شده )

800 گرم لوبیا سفید پخته شده

گوجه فرنگی 2 عدد متوسط

کنسرو تن ماهی  1 قوطی

جعفری خرد شده 2 قاشق غذا خوری

روغن زیتون 2 قاشق غذا خوری

آب لیمو 1 قاشق غذا خوری

عسل 2 قاشق چای خوری

سیر خرد شده 1 حبه

 

 

 

مجله خبری ایشومر تهیه-و-پخت-انواع-غذاهای-ایتالیایی-سالاد-لوبیا-سفید-با-تن-ماهی-مجله-خبری-ایشومر-300x300 تهیه و پخت انواع غذاهای ایتالیایی – سالاد لوبیا سفید با تن ماهی آشپزی و غذا سبک زندگی  ماهی لوبیا سفید غذاهای ایتالیایی سالاد تن ماهی تن آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی ایتالیایی

 

 

با مجله خبری ایشومر درآموزش آشپزی و

غذاهای ایتالیایی و آشپزی ایتالیایی همراه باشید:

طرز تهیه و پخت سالاد لوبیا سفید با تن ماهی

پیاز خرد شده  و لوبیاها ی پخته شده را در کاسه ای ریخته و خوب مخلوط کنید، گوجه فرنگی ها را به قطعات کوچک تقسیم کرده

و به همراه جعفری خرد شده به مخلوط لوبیا سفید و پیاز اضافه نمایید ، سپس تن را به قطعات کوچک تقسیم کرده به مواد اضافه

نمایید،

در یک ظرف شیشه ای در دار ، روغن زیتون ، آب لیمو ، عسل و سیر را مخلوط کرده و در آن را ببندید و تکان دهید، تا خوب مخلوط شوند.

سپس سس را بر روی مخلوط تن و لوبیا سفید ریخته و سرو نمایید.

این سالاد را می توانید در یخچال به مدت یک هفته نگه داری کنید.

 

 

 

 

برچسب‌ها :

14 thoughts on “تهیه و پخت انواع غذاهای ایتالیایی – سالاد لوبیا سفید با تن ماهی”

  1. رویا

    ممنون بابت اطلاعات آشپزی ایتالیایی تون
    اگر میشه در مورد پیتزا مطلب بیشتر انتشار بدید

  2. مونا گل افشان

    من این غذارو درست کردم غدا خوبی بود
    ممنونم مگ ایشومر
    امیدوارم در مورد آشپزی مطلب بشتر بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Rating*