با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی همراه باشید:

بیماری هایی که به علت کمبود ویتامینB12 ( ویتامین ب12 ) ایجاد می شود.

کمبود ویتامین B12 درمان نشده می تواند به بیماری ها و مشکلات عصبی و یا کم خونی خطرناک منجر شود و

هنگامی رخ می دهد که بدن شما به اندازه کافی ویتامین B12 برای تولید مقدار مورد نیاز سلول های

قرمز خون ندارد.

تزریق B12 رایج ترین روش برای جلوگیری و یا درمان کمبود آن است تزریق توسط یک دکتر تجویز و

به صورت داخل عضلانی یا داخل عضله انجام می شود.

در تزریق معمولاً به عنوان هیدروکسوکوبالامین یا سیانوکبالامین است این در بالا بردن سطح خونیB12 و

جلوگیری از کمبود این ویتامین بسیار موثر است.

با توجه به نقش حیاتی است که ویتامین B12 در بدن شما بازی می کند کمبود می تواند عواقب جدی

سلامت داشته باشد.

در واقع، سطوح خونی پایین ویتامین به چند شرایط سلامت مرتبط است.

سطوح پایین ویتامینB12 با کاهش در عملکرد مغز در ارتباط است.

پیشنهاد شده است که ممکن است ارتباطی بین میزان پایین B12 و افسردگی وجود داشته باشد.

با این وجود، پیشنهاد شده است که مصرف این ویتامین به صورت طولانی مدت می تواند به جلوگیری از

عود افسردگی کمک کند.

پوکی استخوان یک بیماری است که در آن توده استخوانی در استخوان ضعیف تر از دست می رود و

خطر ابتلا به شکستگی استخوان افزایش می یابد.

جالب توجه است سطوح خونی پایین ویتامینB12 با کاهش توده استخوانی در ارتباط است.

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی و بیماری ها همراه باشید:

بنابراین، پیشنهاد شده است که مصرف B12 ممکن است خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد.

دژنراسیون ماکولا وابسته به سن یک بیماری است که باعث می شود شما به تدریج دید مرکزی را

معمولاً در هر دو چشم از دست بدهید.

در افراد 50 ساله و بیش تر، مصرف کافی B12 برای حفظ بینایی خوب و در برابر دژنراسیون

ماکولا محافظت می کند.

در یک مطالعه بزرگ به 5200 زن روزانه 1000 میکروگرم ویتامینB12 داده شد و همچنین سایر ویتامین های

گروه B و اسید فولیک را نیز دریافت کردند.

به تازگی، تزریق B12 در میان افراد سالم ( بدون کمبود این ویتامین) محبوب شده است.

طرفداران این رویکرد ادعا می کنند که تزریق منظم می تواند سطح انرژی را افزایش و کمک به کاهش وزن و

خلق و خوی نماید، با این حال، هیچ شواهد برای حمایت از این ادعا وجود ندارد.