با قاطعیت ،بهترین ، در زندگی باشید


admin بهمن 1, 1395 دقیقه مطالعه
iOS 14

با مجله خبری ایشومر همراه باشید :

قاطعیت نوع خاصی از رفتار را توصیف می کند :

 

که به ما کمک  می نماید نیاز ها ، خواسته ها و احساساتمان را برای دیگران صریح و آشکار و با اطمینان

و بدون هیچ گونه سو استفاده از حقوق  انسانی آنان بیان کنیم .

به جای آنکه رفتاری منفعلانه یا تهاجمی  داشته باشیم و یا از مردم بهره برداری کنیم ، می توانیم . قاطع

و محکم باشیم.

 

کارهایی که برای قاطع بودن باید انجام دهیم :

 

تصمیم بگیریم چه می خواهیم.

آیا آنچه می خواهیم  منصفانه است .

آنچه را که می خواهیم صریح و آشکار درخواست کنیم.

از خطر کردن نهراسیم.

آرام بوده و آرامش داشته باشیم.

احساسات خود را آشکارا ابراز نماییم.

از دیگران به راحتی تعریف کنیم  و پذیرای تعاریف آنها نیز باشیم.

از دیگران منصفانه انتقاد کنیم و خود نیز ظرفیت انتقاد داشته باشیم.

 

کارهایی که برای قاطع بودن ، نباید انجام دهیم:

 

موقع سخن گفتن ، حاشیه برویم.

پشت سر کسی حرف بزنیم.

کسی را به زور به کاری وادار کنیم.

برای مردم اسم و لقب بگذاریم.

احساسات خود را در دل نگه داریم.

 

مجله خبری ایشومر decisiveness-best-life-1-mag-eshomer-300x300 با قاطعیت ،بهترین ، در زندگی باشید سبک زندگي کامیابی  نیاز فیزیکی قاطعیت عاطفی زندگی بهترین باشید

 

افراد اندکی ، می توانند در تمام زمینه های زندگی  قاطع و محکم باشند. برخی  از افراد در محیط خانه ، قاطع

هستند اما در محیط کار نمی توانند قاطع باشند.

برخی دیگر در محیط کار از خود قاطعیت نشان می دهند  اما در روابط شخصی نمی توانند قاطع و محکم باشند.

 

در میان ما ، کسانی که یکی از والدین هستند ، به خوبی به یاد  دارند که نوزادشان چقدر راحت و صریح نیازها و

احساساتش را با دنیای پیرامونش در میان می گذاشت. در آن دوران  نوزاد هنوز ،  مهارت های پیچیده  قاطعیت را

کسب نکرده است و نمی داند آیا در خواست ها ونیازهایش  منصفانه هستند یا خیر و یا اینکه نمی داند  ، چگونه

خواسته اش را با آرامش بیشتری بیان کند.

 

ولی  مسلما کودکان در مورد چیزی که می خواهند  ، حاشیه نمی روند!

 

با این وجود  کودکان خیلی سریع یاد می گیرند  و رفتارشان را بر اساس نوع واکنشی که نسبت به خواسته

آنها نشان داده می شود، سازگار می نمایند. آنها می آموزند  که اگر بچه خوب ، ساکت و حرف شنویی باشند

چیزی را که می خواهند به دست می آورند شاید هم یاد بگیرند که می توانند با جیغ و داد  و لگد زدن سریع تر به

خواسته خود برسند!

 

کودکان در مدرسه نیز این فرآیند آموزشی ناخوداگاه را  تجربه می کنند. در آنجا ممکن است  متوجه شوند رفتاری که

در خانه بهترین نتیجه را می دهد  در مدرسه به نتیجه مثبتی نمی رسد ، آنها روشها و پاسخ های گوناگونی را تجربه می کنند.

 

یادم می آید اولین باری که در جلسه اولیا و مربیان  مدرسه ی دخترم شرکت کردم  ، خیلی متعجب شدم . معلمش از یک

دختر ساکت و خجالتی  صحبت می کرد که با دختر  شلوغ ، سرزنده و پر سر و صدایی که من در خانه می شناختم ،

خیلی تفاوت داشت!

 

این فرآیند یادگیری که رفتارمان را متناسب با روابط  اجتماعی گوناگون سازگار سازیم ، برای برخی از افراد راحت تر از سایرین

است. قسمت عمده این سازگاری  بستگی به این دارد که روابط مان با مهمترین افراد زندگیمان  چقدر موفقیت آمیز  و

رضایت بخش بوده است.

 

اگر نیاز فیزیکی و عاطفی ما توسط والدین یا جانشینان والدین به خوبی برآورد شده باشد . برای  ما فرآیند سازگار کردن

رفتارمان در موقعیت های گوناگون ، ساده و آسان خواهد بود ، اما اگر نیازهای اصلی کودکی مان توسط اطرافیان به درستی

انجام نشده باشد ، ما سعی میکنیم نیازهایمان را در جای دیگر سیراب کنیم.

 

متاسفانه ممکن است  این نیاز ها را در بدترین جای ممکن مطرح کنیم

و سر خورده شویم.

 

در جامعه کنونی ، اغلب سعی می کنیم نیازهای فیزیکی کودکانمان را تا سر حد امکان برآورده سازیم ، اما نتوانسته ایم

به نیاز های عاطفی کودکانمان نیز به همین راحتی پاسخ دهیم.

 

اگر می خواهید کودکانمان به بزرگسالان قاطعی تبدیل شوند  و اعتماد به نفس بالایی داشته باشند ،

 

باید به آنها رفتار قاطعانه ای نشان دهیم

و همچنین   با آنها چنان قاطعانه  و محکم برخورد کنیم که اعتماد و احترامشان را برانگیزیم ،

تاآنها نیز علاقمند  شوند که مثل ما باشند.

 

آنان را به گونه ای تشویق کنیم  و به آنها درایت  و درکی از اصول  و ارزشها  بدهیم تا  بتوانند  دیگران وحتی خود را

ارزیابی نمایند. به آنها احساس امنیت دهیم تا قادر شوند ریسک کنند و یاد بگیرند و بدانند بدون آنکه مرتکب اشتباه

شوند ، نمی توانند  کسب تجربه نمایند.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

برچسب‌ها :

One thought on “با قاطعیت ،بهترین ، در زندگی باشید”

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Rating*