با اوم ،مانترای مادر هستی در یوگا آشنا شویم

با مجله خبری ایشومر درآموزش با یوگا و یوگا درمانی همراه باشید:

با اوم ،مانترای مادر هستی در یوگا آشنا شویم.

اوم صدای انفجار بزرگ (BIG BANG) مانتراي مادر هستی است.

بسیاری معتقدند که اولین صوت در خلقت اوم بوده. گویی آفرینش از ( اوم ) سرچشمه گرفته است.

صداي شروع رويش ، حركت و آفرينش است.

ذكر اوم تنها يك لفظ است و معنی خاصی ندارد.

اوم واژه نيست، معني ندارد، صداست، نوايي خالص است مانند آبشار، صداي باد، اوم منشاء صداهاست،

به همين خاطر در زبان هندی اوم را با حروف الفبا نمي‌نويسند، يك نماد دارد.

اوم صداي كشش، ادامه حيات، جاری بودن جريان است.

محو شدن، رها شدن و فنا است.

اگر فکرت ناآرام است و نمی‌توانی در مراقبه‌ات عمیق شوی، باید از یک مانترا و انرژی درمانی کمک بگیری.

می‌توانی چند دقیقه مانترای اوم AUM را پشت سر هم بگویی. اگر می‌خواهی به رشد روحی قدم بگذاری،

اوم را دائم تکرار کن.

مانترا را معمولی بگو، اما با آگاهی کامل، بی آنکه برای گفتن آن فرم خاصی داشته باشی، مثل کش دادن و …

اوم را فقط تکرار کن و بگو بدون توقعی، فقط بگو و تاثیرات و انرژی آن را در وجود و زندگی‌ات ببین.

یوگا و حرکات آن علاو بر تاثیر بسیار بالا روی اندام و سلامت آن ، همزمان به سلامت ذهن ما کمک خواهد کرد ، این ورزش مفید را انجام دهید و از مزایای بی نظیر آن به صورت روزمره استفاده نمایید.