با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی و خواص درمانی ویتامین ها همراه باشید:

انواع ویتامین ها و خواص درمانی آن ها ، ویتامینK

ویتامین کا در سلامت استخوان‌ها و تولید پروتئین‌ هایی که خون برای جلوگیری از لخته شدن

به آنها نیاز دارد، نقش مهمی دارد.

منابع غذایی ویتامینK

علاوه بر تهیه ویتامین کا توسط باکتری ها در روده ، گیاهان سبز مانند اسفناج ، گل کلم ، گوجه فرنگی ،

کلم‌پیچ پخته ،جوانه گندم ، ماهی، جگر و زرده تخم مرغ ،ماست ،روغن نباتی نیز دارای این ویتامین می باشند و

نیاز انسان را به این ویتامین برطرف می کنند.

اين ويتامين نقش اساسي در انعقاد خون ايفا مي كند و با  اين كار جلوی خونريزی بی رويه را مي گيرد.

اين ويتامين شامل دو زير مجموعه اصلي به نام هاي K۱ و K۲ مي شود.

K۱ از برگهای سبز و برخي سبزيجات بدست مي آيد و ويتامين K۲ از گوشت، پنير ، تخم مرغ بدست مي آيد.

با مجله خبری ایشومر در سلامت و پزشکی و خواص درمانی ویتامین ها همراه باشید:

عوارض کمبود ویتامین کا در بدن

كمبود اين ويتامين مي تواند سبب بروز خونريزي بي وقفه گردد.

اين ويتامين در صورت مصرف بيش از اندازه وارفارين كه موجب خونريزی مي شود به كار مي رود.

كمبود اين ويتامين در بزرگسالان بسيار نادر مي باشد اما در نوزادان بسيار شایع بوده و معمولا بعد از تولد

يك دوز به نوزاد تزريق مي شود.

كمبود اين ويتامين در مادران شيرده، بيماري حاد كبدي، بيماري كرون و كوليت والسروز ممكن است ديده شود.

این ویتامین سه عمل مهّم در بدن انجام می دهد:

انعقاد خون را تنظیم میکند.

به پیشگیری از خون ریزی داخلی و خارجی کمک می کند.

در کم کردن خونریزی عادت ماهیانه مؤثر است.