آنتی هیستامین های طبیعی بدون مواد نگهدارنده

-جوشانده گزنه

جوشانده گزنه نیز یکی دیگر از درمان های طبیعی برای کنترل و کاهش علائم آلرژی است. خواص این گیاه باعث کاهش وجود مواد حساسیت زا در مجاری تنفسی شده و احتقان را برطرف می کند.

• مواد لازم
  گیاه گزنه 1 قاشق غذاخوری معادل 10 گرم
  آب 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر
• روش تهیه
  گیاه گزنه را در یک ظرف حاوی آب ریخته و اجازه دهید بجوشد. سپس اجازه دهید به مدت 10 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. زمانی که جوشانده تان آماده شد آن را صاف کرده و روزانه تا دو مرتبه از آن استفاده کنید. توجه داشته باشید اگر تحت درمان با داروهای فشارخون بوده و یا باردار هستید نباید از این جوشانده استفاده کنید.

-سرکه سیب

سرکه سیب حاوی ترکیبات ضدالتهابی، ضدویروسی و آنتی هیستامینی است که به شیوه موثری با آلرژی های آزاردهنده مقابله می کنند. برای مقابله با آلرژی های فصلی و همچنین ناراحتی های تنفسی ناشی از سرماخوردگی می توانید به سراغ سرکه سیب بروید.

• مواد لازم
  سرکه سیب 1 قاشق غذاخوری معادل 10 گرم
  آب 1 لیوان معادل 200 میلی لیتر
• روش تهیه و استفاده
  سرکه سیب را در یک لیوان آب ریخته و بلافاصله مصرف کنید. این کار را دو تا سه بار در روز انجام دهید.

-چای ریبوس

چای ریبوس همچنین با عنوان چای قرمز آفریقایی شناخته می شود و یکی از نوشیدنی های طبیعی با خواص آنتی هیستامینی است که با احتقان بینی، احساس سوزش و خارش گلو مقابله می کند. این نوشیدنی کاملاً طبیعی نیز مانند تمام داروهای از این نوع باعث ایجاد خواب آلودگی می شود.

• ترکیبات لازم
  چای کیسه ای ریبوس 1 عدد
  آب 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر

• روش تهیه
  کافی است چای کیسه ای ریبوس را داخل یک لیوان آب جوش انداخته و اجازه دهید به مدت چند دقیقه دم بکشد. توصیه می شود به محض احساس بروز نخستین علائم آلرژی به سراغ این چای بروید.

-جوشانده گیاه جینکوبیلوبا

این جوشانده حاوی ترکیباتی به نام جینکگولید است که خواص ضدآلرژی دارند و باعث کاهش خلط و تسکین خارش چشم ها می شوند.

• مواد لازم
  گیاه جینکوبیلوبای خشک 1 قاشق غذاخوری معادل 10 گرم
  آب 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر
• روش تهیه
  گیاه جینکوی خشک را در ظرف حاوی آب ریخته و بگذارید جوش بیاید. سپس زیر شعله را خاموش کنید. نوشیدنی را صاف کرده و روزانه دو مرتبه بنوشید.

-ماست طبیعی

ترکیبات ماست طبیعی باعث بهبود فعالیت فلور باکتریایی شده و در نتیجه باعث تقویت عملکرد دستگاه ایمنی بدن می شود. ترکیباتی مانند لاکتوباسیلوس اسیدوفیل و بیفیدوس موجود در ماست به کاهش خطر بروز آلرژی ها کمک می کنند.

• مواد لازم
  ماست طبیعی نصف لیوان معادل 122 گرم
  عسل 1 قاشق غذاخوری
• روش مصرف
  ماست طبیعی تان را با عسل طبیعی مخلوط کرده و یک بار در روز میل کنید. این کار ساده برای کاهش علائم آلرژی بسیار موثر است.

-دم کرده یونجه

مصرف دم کرده یونجه قدرت لازم برای تسکین احساس سوزش چشم ها و کاهش مازاد مخاط بینی را دارد. بنابراین می توانید راحت تر نفس بکشید.

• مواد لازم
  یونجه 1 تا 2 قاشق غذاخوری
  آب 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر
• روش تهیه
  یونجه را داخل ظرف حاوی آب بریزید و اجازه دهید به مدت چند دقیقه بجوشد. زیر شعله را خاموش کنید تا چند دقیقه استراحت کند. قبل از نوشیدن آن را صاف کنید. هر روز یک مرتبه از این نوشیدنی مصرف کنید.