آشنایی با انواع سبک ها در یوگا ، سبک یوگا اينتگرال


haleh دی 30, 1396 دقیقه مطالعه
آشنایی با انواع سبک ها در یوگا ، سبک یوگا اينتگرال

با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید:

 

در یوگا ، سبک یوگا اينتگرال

 

اينتگرال ” نيروی شفا بخش وانهادگي بدن يا ريلکسيشن”

اين سبک از يوگا توسط سوامي ساتچيداناندا “swami satchinanda ” , از شاگردان سوامي

شيواناندا که در 22 دسامبر سال 1914 ميلادي متولد شد و در 19 آگوست 2002 ميلادي ديده از جهان فرو بست ,

شکل گرفت.

 

 

 

مجله خبری ایشومر آشنایی-با-انواع-سبک-ها-در-یوگا-،-سبک-یوگا-اينتگرال-مجله-خبری-ایشومر-300x169 آشنایی با انواع سبک ها در یوگا ، سبک یوگا اينتگرال سبک زندگي کامیابی  یوگا درمانی یوگا سبک ريلکسيشن اينتگرال آموزش یوگا

 

 

 

 

با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید:

او با جمعي از مردم , برای صلح جهاني به تکرار ذکر نام خداوند مي پرداخت.

شاگرد ارشدش , دکتر دين اورفيش , از اين صوت برای درمان بيماران قلبي استفاده مي کرد.

سوامي ساتچيداناندا نويسنده کتاب فلسفه هاتا يوگا است .

در سبک يوگای اينتگرال , بيشتر تاکيد بر پراناياما (کنترل تنفس) , مراقبه و تکرار ذکر نام خداوند است .

انجام تمرينات يوگا به مدت 45 دقيقه , همچنين رها سازي عميق و سپس اجرای تمرينات تنفسي و

بالاخره انجام تمرينات تمرکزی از ديگر مشخصات اين سبک از يوگا مي باشد.

برچسب‌ها :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Rating*