سبک زندگيکامیابی

آشنایی با انواع سبک ها در یوگا ، سبک یوگا اینتگرال

با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید:

 

در یوگا ، سبک یوگا اینتگرال

 

اینتگرال ” نیروی شفا بخش وانهادگی بدن یا ریلکسیشن”

این سبک از یوگا توسط سوامی ساتچیداناندا “swami satchinanda ” , از شاگردان سوامی

شیواناندا که در ۲۲ دسامبر سال ۱۹۱۴ میلادی متولد شد و در ۱۹ آگوست ۲۰۰۲ میلادی دیده از جهان فرو بست ,

شکل گرفت.

 

 

 

مجله خبری ایشومر آشنایی-با-انواع-سبک-ها-در-یوگا-،-سبک-یوگا-اینتگرال-مجله-خبری-ایشومر-300x169 آشنایی با انواع سبک ها در یوگا ، سبک یوگا اينتگرال سبک زندگي کامیابی  یوگا درمانی یوگا سبک ريلکسيشن اينتگرال آموزش یوگا

 

 

 

 

با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید:

او با جمعی از مردم , برای صلح جهانی به تکرار ذکر نام خداوند می پرداخت.

شاگرد ارشدش , دکتر دین اورفیش , از این صوت برای درمان بیماران قلبی استفاده می کرد.

سوامی ساتچیداناندا نویسنده کتاب فلسفه هاتا یوگا است .

در سبک یوگای اینتگرال , بیشتر تاکید بر پرانایاما (کنترل تنفس) , مراقبه و تکرار ذکر نام خداوند است .

انجام تمرینات یوگا به مدت ۴۵ دقیقه , همچنین رها سازی عمیق و سپس اجرای تمرینات تنفسی و

بالاخره انجام تمرینات تمرکزی از دیگر مشخصات این سبک از یوگا می باشد.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن