سبک زندگيکامیابی

آشنایی با انواع سبک ها در یوگا ، سبک یوگا اينتگرال

با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید:

 

در یوگا ، سبک یوگا اينتگرال

 

اينتگرال ” نيروی شفا بخش وانهادگي بدن يا ريلکسيشن”

اين سبک از يوگا توسط سوامي ساتچيداناندا “swami satchinanda ” , از شاگردان سوامي

شيواناندا که در 22 دسامبر سال 1914 ميلادي متولد شد و در 19 آگوست 2002 ميلادي ديده از جهان فرو بست ,

شکل گرفت.

 

 

 

مجله خبری ایشومر آشنایی-با-انواع-سبک-ها-در-یوگا-،-سبک-یوگا-اينتگرال-مجله-خبری-ایشومر-300x169 آشنایی با انواع سبک ها در یوگا ، سبک یوگا اينتگرال سبک زندگي کامیابی یوگا درمانی یوگا سبک ريلکسيشن اينتگرال آموزش یوگا

 

 

 

 

با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید:

او با جمعي از مردم , برای صلح جهاني به تکرار ذکر نام خداوند مي پرداخت.

شاگرد ارشدش , دکتر دين اورفيش , از اين صوت برای درمان بيماران قلبي استفاده مي کرد.

سوامي ساتچيداناندا نويسنده کتاب فلسفه هاتا يوگا است .

در سبک يوگای اينتگرال , بيشتر تاکيد بر پراناياما (کنترل تنفس) , مراقبه و تکرار ذکر نام خداوند است .

انجام تمرينات يوگا به مدت 45 دقيقه , همچنين رها سازي عميق و سپس اجرای تمرينات تنفسي و

بالاخره انجام تمرينات تمرکزی از ديگر مشخصات اين سبک از يوگا مي باشد.

نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا