سبک زندگيکامیابی

آشنایی با انواع سبک ها در یوگا ، سبک وی نیاسا “یوگای سیال”

با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید:

 

آشنایی با انواع سبک ها در یوگا ، سبک وی نیاسا “یوگای سیال”

 

این سبک را, تی . کا . وی دسیکاچار T.K.V.Desikachar که در ۲۱ جون سال ۱۹۳۸ میلادی در میسور ,

ایالت کانارتاکا به دنیا آمد , بنیانگذاری کرد.

وی چهارمین پسر استاد بزرگ یوگا , شری ترومالای کریشنام آچاریا Tirumalai Krishnamacharay است .

وی نیاسا نوع دیگری از سبکهای یوگاست که با اثرگذاری بر ساختارهای مختلف بدن ,

بیماری ها را درمان می کند.

 

 

 

مجله خبری ایشومر آشنایی-با-انواع-سبک-ها-در-یوگا-،-سبک-وی-نیاسا-یوگای-سیال-مجله-خبری-ایشومر-300x200 آشنایی با انواع سبک ها در یوگا ، سبک وی نياسا "یوگای سیال" سبک زندگي کامیابی  یوگای سیال یوگا درمانی یوگا وی نياسا سبک آموزش یوگا

 

 

با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید:

این شیوه ملایم یوگا می تواند برای افراد مسن که از ناراحتی های حاد یا مزمن رنج می برند به کار رود.

دکتر شرمن معتقد است که وی نیاسا اثرات درمانی بسیاری دارد چرا که عملکرد دستگاه های مختلف بدن

را تنظیم کرده موجب فرمانبری دستگاه های بدن از مغز میشود.

این سبک انجام هر حرکت را با عمل دم و بازدم هماهنگ می کند .

در وی نیاسا , برای کاهش فشار بر مفاصل زانو در زمان اجرای حرکات ایستاده ,

این مفاصل کمی خم و رها نگه داشته می شوند.

آساناهای آرام وینی یوگا یا همان وی نیاسا شبیه به حرکات پویای سبک آشتانگا هستند ,

با این تفاوت که کاملا آهسته و با فشار کم انجام می شوند . این آساناها با توجه به توان پرتوجو

انتخاب می شوند.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن