با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید:

آشنایی با انواع سبک ها در یوگا ، سبک وی نياسا “یوگای سیال”

اين سبک را, تی . کا . وی دسيکاچار T.K.V.Desikachar که در 21 جون سال 1938 ميلادی در ميسور ,

ايالت کانارتاکا به دنيا آمد , بنيانگذاری کرد.

وی چهارمين پسر استاد بزرگ يوگا , شری ترومالای کريشنام آچاريا Tirumalai Krishnamacharay است .

وی نياسا نوع ديگری از سبکهای يوگاست که با اثرگذاری بر ساختارهاي مختلف بدن ,

بيماری ها را درمان می کند.

با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید:

اين شيوه ملايم يوگا می تواند برای افراد مسن که از ناراحتی های حاد يا مزمن رنج می برند به کار رود.

دکتر شرمن معتقد است که وی نياسا اثرات درماني بسياری دارد چرا که عملکرد دستگاه های مختلف بدن

را تنظيم کرده موجب فرمانبری دستگاه های بدن از مغز میشود.

اين سبک انجام هر حرکت را با عمل دم و بازدم هماهنگ می کند .

در وی نياسا , برای کاهش فشار بر مفاصل زانو در زمان اجرای حرکات ايستاده ,

اين مفاصل کمي خم و رها نگه داشته می شوند.

آساناهای آرام وینی يوگا يا همان وی نياسا شبيه به حرکات پويای سبک آشتانگا هستند ,

با اين تفاوت که کاملا آهسته و با فشار کم انجام مي شوند . اين آساناها با توجه به توان پرتوجو

انتخاب مي شوند.