سبک زندگيکامیابی

آشنایی با انواع سبک ها در یوگا ، سبک یوگا هاتا

با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید:

 

آشنایی با انواع سبک ها در یوگا ، سبک یوگا هاتا

 

یوگا هاتا، عبارت است از یک سری وضعیت‌های استاتیک دائما در حال تغییر.

این روش سریع‌ترین راه برای ایجاد قدرت و انعطاف پذیری است.

همانطور که شما وضعیت‌ها و آناتومی بدن را یاد می‌گیرید، تمرکز، بیشتر روی قرار دادن بدنتان در یک

هم ترازی برای ایجاد قدرت و انعطاف پذیری بدون ایجاد خطر است، و کمتر به حرکت سریع توجه دارد.

 

 

 

مجله خبری ایشومر آشنایی-با-انواع-سبک-ها-در-یوگا-،-سبک-یوگا-هاتا-مجله-خبری-ایشومر-300x200 آشنایی با انواع سبک ها در یوگا ، سبک یوگا هاتا سبک زندگي کامیابی  یوگا درمانی یوگا سبک آموزش یوگا آشتانگا

 

 

 

با مجله خبری ایشومر در آموزش یوگا و یوگا درمانی همراه باشید:

با توجه به تجربیات من، این نوع یوگا از یوگای وینیاسا بی‌خطر تر است. این یوگا به افراد می‌آموزد

که چطور بدون تحرک بیش از حد، انعطاف پذیر شوند. و به دانش آموزان کمک می‌کند تا با مکانیک بدن آشنا شوند.

این یوگا برای افراد بسیار باهوش مناسب است، و آن‌ها از این رویکرد علمی برای یوگا لذت می‌برند.

 

آشنایی با انواع سبک ها در یوگا ، سبک یوگا آشتانگا

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن